Banyak orang, terutama wanita, telah membuat melawan selulit Obyek utamanya. Dan inilah yang biasanya muncul di kaki dan bokong, membuat banyak dari mereka tidak nyaman dan bahkan dapat membuat kompleks tertentu. Jika Anda merasa teridentifikasi dengan kondisi ini, Anda mungkin tertarik untuk mengetahui makanan apa saja yang harus Anda buang untuk melawan selulit.
Dengan cara yang sama nyaman untuk mengetahui makanan mana yang membantu kita melawan selulit, atau beberapa tips yang bermanfaat, perlu juga diketahui itu makanan yang tidak dianjurkan. Anda akan melihat bahwa dengan mengecualikan makanan berikut, Anda tidak hanya melawan selulit, Anda juga mempromosikan pola makan yang lebih sehat. Dan dari kualitas makanan kita, banyak aspek kesehatan dan penampilan fisik kita diterjemahkan.
Makanan apa yang harus Anda hindari jika Anda melawan selulit?
banyak minum air, Bawa satu dieta equilibrada, dan nikmati a hidup aktif, adalah bagian dari rutinitas hidup yang optimal. Sebelum berpikir untuk menghilangkan selulit secara terpisah, kita harus merenungkan dan bertanya pada diri sendiri pertanyaan-pertanyaan berikut: Apakah saya menjalani hidup yang aktif? Apakah saya makan dengan benar? Tidur nyenyak? Apakah saya menghidrasi tubuh saya dengan benar? Jika Anda meragukan salah satu jawaban Anda, itu adalah Anda masih dapat meningkatkan sedikit lagi.
Makanan yang dilarang untuk memerangi selulit
Minuman ringan
minuman ringan adalah produk sarat dengan gula, kalori dan senyawa berbahaya lainnya. Untuk mengakhiri selulit kita harus melupakan jenis minuman ini. Saat Anda haus, pilihlah air, infus, buah-buahan yang menghidrasi atau jus alami buatan sendiri Meningkatkan jumlah air di siang hari juga akan membantu Anda menghilangkan racun dan memperbaiki penampilan kulit.
Sosis
Sosis menjadi pilihan banyak orang untuk memuaskan selera dengan cepat dan efektif. Namun, itu adalah pilihan dengan a lemak tinggi yang tidak menguntungkan, dalam keadaan apa pun, tujuan menghilangkan selulit.
Garam
Kelebihan garam berhubungan erat dengan peningkatan retensi cairan. Karena itu, jika Anda termasuk orang yang menambahkan garam, dan lebih banyak garam, ke semua hidangan Anda, Anda harus memikirkannya kembali. Belajar mencicipi makanan dengan cara alami. Anda harus tahu bahwa asupan garam yang tinggi meningkatkan risiko menderita penyakit tertentu penyakit kardiovaskular.
Permen
Jika permen adalah kejatuhan Anda, Anda harus tahu bahwa gula membahayakan kesehatan Anda. Jika tujuan Anda adalah memamerkan kulit halus, bebas selulit, dan selain itu, menikmati kesehatan dan kualitas hidup yang baik, mengurangi jumlah gula.