Pelari ultra, pengendara sepeda gunung, dan atlet ketahanan lainnya tidak asing dengan vaping, dan terlepas dari stereotip lama pecandu hippie, orang yang melakukan vape cenderung cukup aktif. Faktanya, 82% pengguna mengatakan mereka merokok dalam waktu satu jam sebelum atau empat jam setelah berolahraga.
Meskipun sebagian besar mengatakan mereka lebih cenderung melakukan vape setelah pelatihan daripada sebelumnya, 67% mengatakan mereka melakukan keduanya. Di antara mereka yang melakukan latihan ini bersamaan dengan olahraga, 70% mengatakan itu meningkatkan kenikmatan olahraga, 78% mengatakan itu meningkatkan pemulihan, dan 52% mengatakan itu meningkatkan motivasi.
Dalam beberapa tahun terakhir, banyak dari pengguna aktif ini telah mengganti rokok mereka ke pena vape, karena dipromosikan sebagai cara yang "lebih sehat" untuk menelan asap. Bahkan sains telah tertarik untuk mendukung manfaat relatif vaping daripada merokok. Vaping bersifat rahasia dan tidak menimbulkan banyak asap, yang membuatnya semakin menarik bagi pengguna aktif.
Apa yang awalnya tampak seperti obat mujarab kini telah menyebabkan epidemi. Pakar kesehatan memperingatkan praktik ini, di mana banyak orang berbagi rokok elektronik dengan teman atau keluarga. Jika Anda berada di ambang histeria, kami ingin menenangkan pikiran Anda dengan memberi tahu Anda semua tentang vaping.
Apa itu vape?
Saat Anda "vape", Anda menghirup uap untuk mendapatkan efek yang diinginkan. Perangkat penguapan biasanya adalah alat penyemprot bertenaga baterai, seperti rokok elektrik, yang memanaskan zat seperti nikotin, ganja (di negara yang melegalkan), CBD dan berbagai perasa untuk membuat kabut atau uap yang dihirup pengguna. Perangkat ini umumnya digunakan untuk memanaskan minyak, tetapi juga dapat digunakan untuk menguapkan lilin atau bunga lepas.
Apakah itu kebiasaan buruk bagi Anda?
Mari kita mulai di sini: itu tidak baik untuk Anda. Karena ini adalah fenomena yang relatif baru dan industri vaping menyerupai Wild West, hampir tidak mungkin untuk mengatakan apa yang ada di balik epidemi ini atau seberapa buruk vaping sebenarnya. Fakta ini saat ini dalam kekosongan peraturan. FDA tidak mengatur mereka sebagai produk tembakau atau alat pengiriman obat seperti yang mereka lakukan pada inhaler. Tidak ada yang bertanggung jawab untuk memastikan keamanan di sini. Dan kurangnya regulasi juga berarti bahwa orang dapat melakukan vape segala macam zat samar.
Nampaknya wabah yang kita alami saat ini terkait dengan penggunaan zat yang digunakan untuk mengencerkan minyak THC dan CBD agar lebih menguntungkan produsen. Barang-barang seperti vitamin E asetat digunakan untuk mengencerkan minyak karena murah dan memiliki konsistensi dan warna yang sangat mirip. Ini mungkin terjadi pada tingkat yang lebih lambat untuk beberapa waktu, tetapi komunitas medis masih belum menyadarinya. Sekarang ini adalah sesuatu yang sangat kita sadari dan karena itu lebih sering diidentifikasi.
Namun, apakah itu lebih baik daripada merokok?
Saya sangat menyesal, saya tidak berpikir kita bisa mengatakan dengan pasti. Itu lebih aman atau kurang aman secara inheren. Saya mungkin akan mengklasifikasikan ini sebagai "orang jahat yang berbeda." Memasukkan apapun ke dalam paru-paru Anda selain udara atau obat resep bukanlah ide yang baik jika Anda ingin memaksimalkan kesehatan paru-paru Anda. Saya rasa belum ada cukup data untuk mengatakan bahwa vaping lebih atau kurang "aman" dibandingkan merokok.
Masalahnya ada pada ekstraksi minyak dari paru-paru. Menguap minyak THC atau minyak CBD tampaknya menimbulkan risiko bagi pengguna. Ini terkait dengan fakta bahwa paru-paru kita sangat sensitif terhadap zat yang dihirup. Paru-paru kita tidak memiliki banyak mekanisme untuk mengeluarkan minyak dari saluran udara atau alveoli kita, yang merupakan kantung udara kecil yang tersebar di seluruh paru-paru tempat pertukaran gas terjadi.
Mengekspos paru-paru terhadap zat-zat ini dapat menyebabkan peradangan dan kesulitan bernapas. Sayangnya, kami tidak memiliki data jangka panjang untuk menunjukkan apakah ini akan menyebabkan penyakit paru-paru kronis, tetapi yang kami tahu adalah bahwa hal itu tidak pasti. Meskipun penelitian sedang berlangsung, pada titik ini, kami masih belum yakin tentang keamanan produk-produk ini. Saran saya adalah skeptis tentang keamanan keduanya untuk saat ini.
Kalau masalah minyak, lebih aman vape kan?
Itu tergantung pada siapa Anda bertanya. Beberapa ilmuwan mengatakan ya; yang lain mengatakan tidak.
Vaping sebagai metode konsumsi jauh lebih sehat daripada merokok tembakau, secara logis. Masalahnya adalah kebanyakan orang adalah konsentrat zat vaping, yang melalui proses kimiawi untuk mengekstraksi dan memekatkan. Jadi membandingkannya dengan merokok itu seperti Anda membandingkan apel dengan jeruk.
Apakah beberapa perangkat vaping lebih atau kurang aman?
Kami melihat pasien dengan cedera paru akut yang telah menggunakan banyak mekanisme berbeda untuk melakukan vape, termasuk pena vape. Tampaknya tidak ada metode yang memiliki risiko lebih besar dibandingkan yang lain.
Apakah dosis dan/atau frekuensi penting dalam hal risiko?
Keduanya tampaknya penting. Semakin banyak Anda menguap, semakin banyak zat berminyak ini menumpuk di paru-paru Anda. Karena itu, ada orang yang sangat jarang melakukan vape, jadi sepertinya tidak lama lagi cedera paru-paru akan berkembang.
Apakah ada risiko khusus yang terkait dengan vaping sebelum, selama, atau setelah berolahraga?
Ini tidak diteliti dengan baik, tetapi tidak mengherankan, para ahli paru tidak menyukai praktik tersebut. Meskipun tidak ada pengetahuan tentang risiko khusus bagi pengguna yang melakukan vape sebelum, selama, atau setelah berolahraga; risiko cedera dengan penggunaan produk ini sepertinya ide yang buruk. Paru-paru tidak dimaksudkan untuk menghirup zat-zat ini.
Kapan Anda tahu jika kesehatan Anda merugikan Anda?
Lima tahun dari sekarang, ini bisa menjadi "bencana total", atau produk akan diatur dengan lebih baik dan kami akan memahami semuanya dengan lebih baik.
Saat ini, tidak ada data keamanan jangka panjang tentang bagaimana vaping memengaruhi jaringan paru-paru. FDA belum mengevaluasi perangkat vaping, jadi semuanya ada di udara (permainan kata-kata).
Jika Anda melakukan vape secara teratur, penting untuk mengetahui tanda-tandanya EVALI (cedera paru-paru akibat vaping):
- Batuk, sesak napas, atau nyeri dada.
- Mual, muntah, atau diare.
- Kelelahan, demam, atau penurunan berat badan.
Jika saat ini Anda melakukan vape dan mengalami batuk, sesak napas, atau detak jantung meningkat, temui dokter Anda. Jika gejala ini semakin parah atau Anda merasa sangat sakit, larilah ke ruang gawat darurat. Vaping juga dikaitkan dengan sindrom gangguan pernapasan akut, suatu kondisi di mana penumpukan cairan di paru-paru mencegah oksigen bersirkulasi dengan baik, yang berpotensi fatal.