Kelopak mata berkedut, atau myokymia, adalah kejang otot kelopak mata yang tidak disengaja dan berulang yang banyak dari kita rasakan tanpa asal yang dapat dideteksi. Kontraksi ini biasanya terjadi pada kelopak mata atas, tetapi dapat terjadi pada kelopak mata bawah dan dianggap sebagai tic gugup.
Bagi kebanyakan orang, kedutan ini sangat ringan dan terasa seperti denyut lembut di kelopak mata. Orang lain mungkin mengalami kejang yang cukup kuat sehingga memaksa kedua kelopak mata untuk menutup sepenuhnya. Dalam hal ini kita akan menghadapi kondisi yang disebut blefarospasme.
Kejang biasanya terjadi setiap beberapa detik selama satu atau dua menit, meskipun tidak dapat diprediksi. Bahkan mungkin ada kasus kontraksi yang muncul berselang-seling selama beberapa hari. Jadi Anda mungkin tidak mengalami kejang selama berminggu-minggu atau bahkan berbulan-bulan. Pada prinsipnya tidak menimbulkan rasa sakit dan tidak berbahaya, tetapi ketidaknyamanan yang serius dapat muncul jika situasinya memburuk. Sebagian besar kejang akan sembuh dengan sendirinya tanpa perlu pengobatan, meski mungkin terjadi karena masalah mendasar yang memang memerlukan pengobatan.
Penyebab kelopak mata berkedut
Kedutan kelopak mata dapat terjadi tanpa penyebab yang dapat diidentifikasi. Karena jarang merupakan tanda masalah serius, penyebabnya sering tidak diselidiki. Namun, kedutan kelopak mata dapat disebabkan atau diperburuk oleh iritasi mata, pembesaran kelopak mata, kelelahan, kurang tidur, aktivitas fisik, efek samping pengobatan, stres, atau penggunaan alkohol, tembakau, atau kafein.
Jika kedutan kelopak mata menjadi kronis, Anda mungkin mengalami "blefarospasme esensial jinakyang merupakan nama untuk kedipan yang kronis dan tak terkendali. Kondisi ini biasanya mempengaruhi kedua mata. Meski penyebab pasti dari kondisi ini tidak diketahui, ada beberapa faktor yang dapat memperburuk kedutan seperti blepharitis atau radang kelopak mata, konjungtivitis, mata kering, iritasi lingkungan, kelelahan, kepekaan terhadap cahaya, stres, terlalu banyak alkohol atau kafein.
Myokymia, untuk alasan yang tidak diketahui, lebih sering terjadi pada wanita daripada pria dan biasanya dimulai dan diakhiri secara spontan. Ini juga bisa menjadi masalah, karena sangat mengganggu dan mencegah Anda berkonsentrasi pada tugas yang ada, yang pada gilirannya memengaruhi kinerja kerja. Bahkan ada kalanya mata harus ditutup untuk menghilangkan rasa perih.
Komplikasi kejang kelopak mata
Jarang, kedutan kelopak mata merupakan gejala gangguan otak atau saraf yang lebih serius. Saat kejang adalah akibat dari kondisi yang lebih serius ini, kejang hampir selalu disertai dengan gejala lain. Jika Anda merasa mengalami cedera mata, segera temui dokter mata atau dokter spesialis mata. Goresan kornea dapat menyebabkan kerusakan mata permanen.
Gangguan otak dan saraf yang dapat menyebabkan kelopak mata berkedut antara lain:
- suara yang rendah (facial palsy): kondisi yang menyebabkan salah satu sisi wajah terkulai ke bawah
- Distonia: kejang otot tak terduga di mana bagian tubuh di daerah yang terkena memutar atau memutar
- distonia serviks (tortikolis spasmodik) - menyebabkan leher kejang secara acak dan kepala berputar ke posisi canggung
- Sklerosis ganda: penyakit sistem saraf pusat yang menyebabkan masalah kognitif dan gerakan, serta kelelahan
- Penyakit Parkinson- Dapat menyebabkan tremor pada ekstremitas, kekakuan otot, masalah keseimbangan, dan bicara cadel
- Tourette: ditandai dengan gerakan tak sadar dan tics verbal
Bagaimana cara mengobati kedutan kelopak mata?
Kejang jarang cukup parah sehingga memerlukan perawatan medis darurat. Namun, jika kronis, mereka mungkin merupakan gejala gangguan otak atau sistem saraf yang lebih serius.
Anda mungkin perlu menemui dokter jika Anda mengalami kejang kelopak mata kronis disertai dengan mata merah atau bengkak, kelopak mata atas yang terkulai, atau kelopak mata yang menutup sepenuhnya. Dianjurkan juga untuk pergi jika kejang berlanjut selama berminggu-minggu atau mulai mempengaruhi bagian lain dari wajah Anda.
Penyebab paling umum dari kedutan kelopak mata adalah stres, kelelahan, dan kafein. Untuk meredakan kedutan mata, Anda mungkin ingin melakukan beberapa pengobatan rumah seperti minum lebih sedikit kafein, cukup tidur, atau mengompres mata dengan air hangat. Anda juga dapat melumasi mata Anda dengan air mata buatan atau obat tetes yang dijual bebas.
Mereka juga bisa digunakan injeksi toksin botulinum (Botox) untuk mengobati blepharospasm esensial jinak. Botox dapat meredakan kejang parah selama beberapa bulan. Namun, karena efek suntikan berkurang, Anda mungkin memerlukan lebih banyak suntikan, karena masalah yang mendasarinya tidak diobati.
La operasi untuk menghilangkan beberapa otot dan saraf di kelopak mata (myectomy) juga dapat mengobati kasus blepharospasm esensial jinak yang lebih serius.
Bisakah mereka dicegah?
Jika kedutan kelopak mata Anda lebih sering terjadi, buatlah jurnal dan catat kapan itu terjadi. Pertimbangkan asupan kafein, tembakau, dan alkohol Anda, serta tingkat stres Anda dan jumlah tidur yang Anda dapatkan menjelang dan selama kelopak mata berkedut.
Karena salah satu penyebab paling umum dari kedutan kelopak mata adalah kurang tidur, Anda harus memastikannya Tidur delapan jam setiap malam untuk membantu mencegah kedutan kelopak mata yang tidak dapat dijelaskan. Anda juga dapat mencoba mengubah pola makan untuk memasukkan makanan yang lebih sehat, serta memastikan Anda terhidrasi dengan baik.
paparan berlebihan layar digital itu juga bisa membuat mata Anda tegang dan menyebabkan kelopak mata berkedut. Anda mungkin telah memperhatikan mereka di penghujung hari yang panjang di depan komputer Anda di sekitar mata Anda. Beristirahat dan menghabiskan waktu jauh dari layar dapat secara signifikan membantu mengurangi efek myokymia.
Jika Anda merasakan kedutan lebih banyak saat kurang tidur, cobalah tidur 30 menit hingga satu jam lebih awal untuk membantu meredakan ketegangan di kelopak mata dan mengurangi kedutan.