Akan sulit bagi Anda untuk mengatakan bahwa Anda tidak memiliki bekas luka di tubuh Anda. Entah sejak kecil dan terjatuh saat berlari (yang terjadi pada saya) atau Anda mengalami kecelakaan baru-baru ini. Mungkin juga cedera olahraga menyebabkan Anda menjalani operasi dan ini menimbulkan bekas luka. Baik yang lama maupun yang baru dapat memengaruhi pergerakan dan mobilitas Anda dari hari ke hari, terutama dalam latihan atau saat Anda berolahraga. Jika bekas luka terletak di (atau dekat) sendi, itu akan membuat lebih banyak tekanan pada mobilitas. Dan kita semua tahu bahwa memiliki jarak gerak yang pendek bisa menjadi berita buruk dalam hidup Anda.
Di bawah ini kami akan memberi tahu Anda bagaimana bekas luka dapat memengaruhi mobilitas, komplikasi apa yang dapat muncul jika Anda tidak merawatnya dengan cinta dan perawatan apa yang terbaik jika menyebabkan Anda sakit atau mobilitas Anda tidak memadai. Hal pertama yang perlu diketahui adalah Anda tidak boleh merasakan sakit atau mobilitas berkurang selamanya. Jika Anda berada pada titik itu, penting bagi Anda untuk mengusahakannya dan menyembuhkan diri sendiri.
Bagaimana bekas luka mempengaruhi mobilitas?
Tubuh manusia terlalu rumit untuk dipahami. Semuanya terkait satu sama lain, meskipun setiap sel memiliki fungsi tertentu dalam organisme. Artinya, jika Anda memiliki bekas luka di lutut akibat cedera, sangat mungkin ada bagian tubuh Anda yang bisa merasakan efeknya. Mungkin punggung bawah atau punggung Anda sakit atau Anda kesulitan berjalan. Ketika ini terjadi, mobilitas berkurang dan kualitas hidup Anda mulai menurun drastis.
Tidak masalah bekas luka itu berumur 15 tahun, mungkin saja itu menyebabkan Anda sakit hari ini. Jenis bekas luka paling umum yang memengaruhi mobilitas adalah keloid. Keloid naik di atas normal, kulit sehat dan melampaui lesi. Artinya, mereka menggumpal dan lebih besar dari cedera yang sebenarnya. Bekas luka ini terbentuk karena kelebihan produksi jenis sel tertentu dalam proses penyembuhan.
Hubungan antara bekas luka dan mobilitas juga berasal dari kolagen. Jaringan parut terbentuk ketika bagian tubuh rusak, mempengaruhi sel kolagen normal. Anda tidak harus dirobek, jaringan parut juga bisa terbentuk dari potongan pisau.
Seperti yang Anda ketahui, kolagen ditemukan di seluruh tubuh (tendon, otot, tulang, kulit, dan ligamen). Inilah salah satu alasan mengapa suplementasi bubuk kolagen sangat trendi akhir-akhir ini. Semua orang menginginkan kulit yang lebih baik dan tulang yang lebih kuat.
Saat kulit yang pecah mulai sembuh, tubuh Anda akan mengirim berton-ton sel kolagen baru dan sel lain ke area yang terkena untuk membentuk jaringan sehat dan menutup luka. Masalahnya terletak pada fakta bahwa tubuh tidak dapat mengatur sel-sel baru yang sehat ini dengan sangat baik. Itulah mengapa sulit untuk kembali ke kulit yang mulus dan utuh sempurna. Pengelompokan sel memberi bentuk pada bekas luka, dan merekalah yang kehilangan fleksibilitasnya.
Anda dapat meningkatkan efek bekas luka
Anggap saja kita tidak akan pernah bisa menghilangkan bekas luka. Secara pribadi, saya menemukan mereka agak aneh dan saya tidak ingin malu; tapi di luar fisik, kita bisa memperbaiki efek bekas luka. Salah satu cara terbaik dan termudah untuk meningkatkan mobilitas dan jaringan parut adalah dengan memijat diri sendiri.
Ya, Anda mungkin berpikir bahwa saya gila, tapi memijat bekas luka dan jaringan di area tersebut membantu proses remodeling kulit. Logikanya, luka harus sembuh total sebelum proses ini dimulai. Anda dapat melakukan pijat gesekan silang, yang sebagian besar diajarkan oleh fisioterapis. Dengan bantuan jari Anda, Anda akan memijat ke arah tegak lurus bekas luka. Jenis pijatan ini memungkinkan serat kolagen baru untuk menyelaraskan dengan baik sehingga tampilan bekas luka tampak lebih baik.
Anda bahkan dapat melakukannya peregangan untuk membantu menyembuhkan bekas luka dan meningkatkan mobilitas. Berbagai latihan peregangan dan kelenturan membantu memperpanjang dan meregangkan jaringan yang terkena dampak di dekat bekas luka. Saat rajutan Anda memanjang dan tidak kaku, Anda akan memiliki lebih banyak mobilitas dan lebih sedikit batasan.
Selalu tempatkan diri Anda di tangan para profesional sehingga mereka melakukan teknik yang tepat dalam setiap kasus. Pergi ke fisioterapis untuk menilai keadaan bekas luka Anda dan membantu Anda memperbaikinya.