Jika ada hidangan bintang di perusahaan makanan cepat saji ini, tidak diragukan lagi itu adalah Bacon Cheese Fries, yang tidak lebih dari seporsi kentang renyah dengan keju dan bacon. Kedengarannya enak, dan memang benar, ini juga merupakan hidangan pembuka yang enak untuk dibagikan kepada beberapa orang, tetapi yang tidak begitu enak adalah jumlah lemak, kalori, dan karbohidrat yang dimiliki oleh hidangan Hollywood Foster yang terkenal ini.
Jika kita mendambakan Foster's Hollywood, atau melihat kita di dekatnya sebelum pergi ke bioskop atau pulang setelah seharian keluar, kita akan tertarik untuk mengetahui berapa banyak kalori yang dimiliki salah satu makanan pembuka yang paling terkenal. Hidangan pembuka yang biasanya dibagikan mengingat jumlah yang tara dan, seperti namanya, disajikan sebelum hidangan utama. Ada juga yang menganggapnya sebagai hidangan tunggal dan menemaninya dengan salad kecil atau langsung dengan dessert.
Bacon Cheese Fries adalah kentang potong standar (persegi panjang) yang digoreng hingga renyah dengan campuran keju yang dipanggang dalam oven, saus ranch, dan bacon renyah. Hidangan yang lezat, tapi sangat kalori. Jika kita banyak berolahraga, tidak akan ada ketidaknyamanan besar dalam berbagi hidangan ini, sebaliknya, jika tingkat aktivitas kita sangat rendah, kita mengonsumsi kalori ekstra yang sangat tinggi yang dapat menyebabkan peningkatan kadar trigliserida, penambahan berat badan, dan peningkatan. kemungkinan masalah kesehatan seperti kolesterol tinggi, hipertensi, dan sejenisnya.
Lebih dari 1.200 kilokalori per sajian
Rata-rata orang dewasa membutuhkan sekitar 2.000 kilokalori setiap hari, asalkan mereka memiliki pola makan yang sehat dan kebiasaan gaya hidup yang baik seperti berolahraga secara teratur. Sebaliknya, jika pola makan kita tidak sehat dan kita memiliki gaya hidup yang kurang gerak, asupan kalori harus dikurangi, untuk menghindari masalah kesehatan tertentu seperti obesitas.
Pergi makan di tempat makan cepat saji identik dengan makanan tidak sehat di Foster's Hollywood ada pilihan sehat, dan tentunya Bacon Cheese Fries bukan, apalagi dengan nilai gizi berikut ini:
- Nilai energi: 1.208 kilokalori.
- Lemak: 68 gram
- Karbohidrat: 100 gram
- Serat: 8 gram
Untuk menghabiskan 1.200 kilokalori tersebut, kita harus bersepeda selama satu jam dengan intensitas tinggi, berlari hampir 2 jam dengan jalan cepat, berenang dengan penuh semangat dan tanpa istirahat selama lebih dari 1 jam atau lompat tali tanpa henti selama satu setengah jam. .
Nilai-nilai ini untuk setiap porsi kentang dengan keju dan bacon renyah, yaitu sekitar 285 gram makanan. Jika kita menambahkan minuman ringan dengan gula (140 kilokalori), hamburger biasa (Pilihan Direktur memiliki hampir 700 kilokalori) dan makanan penutup (sekitar 500 kilokalori), kita meninggalkan Foster's Hollywood dengan kalori dua kali lipat, hampir tiga kali lipat dari rata-rata kebutuhan orang dewasa dalam sehari.
Inilah mengapa kami selalu menyarankan untuk berbagi makanan jenis ini, meminta air daripada minuman ringan, meskipun itu adalah Nol, karena mereka memilikinya pemanis buatan yang tidak sehat jangka panjang seperti: sakarin, sukralosa, aspartam, fruktosa, sirup glukosa, acesulfame, dll. Dan untuk pencuci mulut atau minta teh, kopi atau buah atau tidak sama sekali.