Apakah kita menggunakannya atau tidak, celana pendek lari adalah salah satu pakaian paling klasik. Ada yang sangat pendek, ketat hingga paha atau di atas lutut. Tapi mengapa pelari lebih suka bertelanjang kaki?
Meskipun menunjukkan kaki Anda untuk memperbaiki warna kulit Anda bisa menjadi salah satu alasan yang bagus, sebenarnya berolahraga dengan celana pendek memiliki tujuan lain.
Lebih nyaman
Alasan nomor satu pelari memakai celana pendek adalah untuk menghindari gesekan saat mereka berlari Lebih banyak kain berarti lebih banyak gesekan. Dan ini diperkuat dengan peningkatan irama, panjang langkah, waktu balapan, dan suhu luar. Jadi semakin sedikit kain yang kita miliki, semakin baik. Oleh karena itu, pelari seringkali lebih memilih kependekan dari latihan dan balapan.
Selain itu, berlari bisa menjadi pertarungan konstan antara terlalu panas atau terlalu dingin. Jika kita berlari ke suhu lebih dari 30 derajat, sangat mungkin kita akan memanas. Dan semakin cepat kita berlari, semakin panas kita jadinya. Meski cuaca dingin, satu-satunya area yang tetap hangat adalah kaki. Adalah umum untuk melihat pelari maraton mengenakan celana pendek dengan lengan lengan dan/atau sarung tangan. Terutama pada hari-hari dengan kondisi awal yang lebih awal dan lebih dingin. Ini cara mudah bagi mereka untuk menghilangkan lapisan atas saat dalam perjalanan.
Meski juga tidak diragukan lagi para pelari suka memamerkan kaki mereka. Dengan sepasang celana pendek berwarna cerah dan sepatu lari yang serasi, kami akan dengan senang hati berlari-lari di jalanan dan taman kota yang paling populer.
Apakah lebih baik daripada memakai legging panjang?
Meskipun celana pendek menjadi pilihan bagi sebagian besar pelari, celana ketat atau legging juga cocok untuk pelari tertentu.
jaring dari kompresi mereka memungkinkan gerakan yang lebih baik dan lebih lancar karena mereka melekat pada kaki Anda dan memungkinkan Anda berlari tanpa khawatir itu berpindah ke bagian lain dari tubuh Anda selama seluruh rute. Namun, hal ini juga sangat bergantung pada seberapa nyaman kita mengenakan celana ketat dan apakah kita tetap bersikeras untuk mengenakan celana pendek longgar saat lari pendek atau panjang.
Pelari non-profesional mungkin juga percaya bahwa celana ketat adalah pilihan yang lebih baik. Kami dapat memilih stoking kompresi kaki penuh karena membantu meringankan rasa sakit di kaki bagian bawah setelah lari yang sangat sulit. Celana pendek juga terkadang bisa membuat lecet dan naik di antara paha, yang bisa menjadi gangguan besar saat Anda berlari.
Oleh karena itu, merupakan keputusan pribadi jika kita memilih antara celana pendek atau celana panjang.