Mengenai pengobatan rumahan, Internet penuh dengan informasi yang salah yang dapat menyebabkan konsekuensi besar dan serius, seperti kebotakan, luka bakar, bintik-bintik kulit, konjungtivitis, dll. Hal serupa telah terjadi dengan minyak evening primrose, dan ratusan halaman web muncul entah dari mana tentang subjek tersebut, jadi kami ingin mengatur semua informasi nyata tentang tanaman ini dan juga kontraindikasi.
Untuk memulainya, akan lebih mudah untuk mengetahui apa itu evening primrose, dari mana tanaman ini berasal, bagaimana ia dibudidayakan, dan dari mana minyak evening primrose yang terkenal itu berasal. Nanti kita akan tahu untuk apa biasanya digunakan, manfaatnya dan kontraindikasi penggunaannya.
Beberapa paragraf yang akan memberi kita banyak solusi untuk semua keraguan yang muncul seputar tanaman evening primrose yang banyak dibicarakan saat ini. Anda harus diberi tahu sebelum menggunakannya pada kulit kita atau menelan sesuatu. Apalagi jika sedang terjadi kasus seperti ini, dimana sangat sedikit penelitian ilmiah yang mendukung manfaat tanaman ini.
Apa itu evening primrose?
Penasaran seperti yang terlihat, evening primrose adalah bunga liar yang tumbuh tanpa masalah besar hampir di mana saja, bahkan sering terlihat di beberapa pinggir jalan di daerah yang jauh dari peradaban.
Asal-usulnya kembali ke Amerika Utara dan diyakini bahwa yang pertama menggunakan tanaman obat ini adalah penduduk asli Amerika. Itu diperkenalkan ke Eropa pada abad ke-17 dan disajikan sebagai makanan pada saat kelangkaan. Selama berabad-abad tanaman ini telah menjadi obat alami untuk menyembuhkan luka kulit dan masalah kulit, selain dimakan untuk menyembuhkan serangkaian masalah dan penyakit lainnya.
Evening primrose adalah tanaman yang kurang lebih indah, namun potensinya sebenarnya bukan terletak pada bunganya, melainkan pada buahnya yang berbentuk kapsul dan minyaknya diperoleh dengan pengepresan dingin. Ada sangat sedikit penelitian ilmiah yang mendukung manfaatnya. Bahkan, di bagian kontraindikasi, kami akan mengklarifikasi bahwa orang atau kelompok tidak boleh mengonsumsi minyak ini atau apapun dari tanaman ini.
Lebih peneliti tidak merekomendasikan penggunaan evening primrose dalam jangka panjang, jadi lebih baik mengujinya tepat waktu untuk melihat apakah itu membantu kita dengan masalah kita. Meskipun, seperti yang selalu kami katakan, Anda harus pergi ke ahli kesehatan, dan mengesampingkan pengobatan rumahan dan semua jenis pengobatan alternatif dan obat-obatan alami jika kita memiliki masalah serius seperti patah tulang, nyeri akut, infeksi, dll. .
Komposisi minyak evening primrose
Protagonis kita hari ini memiliki komposisi yang menarik dan itulah yang memungkinkannya untuk menawarkan manfaat yang akan kita ceritakan di bagian selanjutnya.
Minyak evening primrose sangat kaya akan asam lemak, terutama asam linoleat dan gammalinoleat, yang dengan kata lain termasuk dalam golongan Omega 6. Ini adalah asam lemak esensial dan harus dimasukkan dalam diet harian kita, bersama dengan Omega 3.
Kami juga memiliki asam lemak jenuh seperti palmitat dan stearat. Kembali ke asam gammalinoleat, ini adalah asam yang sangat sulit ditemukan di alam, karenanya menjadi bagian dari ketenaran tanaman aneh ini. Borage juga memiliki asam ini, serta blackcurrant.
Makanan yang bervariasi harus menyediakan vitamin, protein, mineral, asam lemak, lemak, karbohidrat, air, dll dalam jumlah yang cukup. yang dibutuhkan tubuh setiap hari. Kita tidak boleh menggunakan suplemen saat kita menjalani pola makan yang buruk, karena masalahnya akan menyebar seiring waktu. Yang harus kita lakukan adalah memperbaiki pola makan kita sehari-hari dan hanya mengonsumsi suplemen jika dokter menyuruh kita.
Manfaat Minyak Evening Primrose
Sekarang mari kita beralih ke topik utama, dan itu adalah minyak evening primrose yang sangat terkenal, meskipun hanya sedikit yang tahu persis apa yang dilakukan minyak ini dalam tubuh kita. Seperti yang kami katakan, lebih baik tidak mengobati sendiri atau mengonsumsi suplemen, kecuali jika direkomendasikan oleh spesialis medis.
Mengurangi kolesterol tinggi
Harus dikatakan bahwa mengonsumsi minyak evening primrose tidak akan menurunkan kolesterol kita dari 220 menjadi 190 dalam satu hari, tetapi ini adalah proses yang panjang, dan ini hanyalah bantuan yang dapat kita andalkan saat kita membuat perubahan penting dalam pola makan kita dan dalam kebiasaan kita, kebiasaan hidup.
Selain itu, minyak ini berjenis nabati dan tidak membuat Anda gemuk, karena asam lemaknya menyehatkan. Itu lebih, mengatur sintesis kolesterol dan lemak dalam darah. Itu juga bisa memiliki kekuatan mengenyangkan, jadi itu akan membantu kita untuk tidak ngemil di antara waktu makan dan tidak mengonsumsi kalori ekstra.
Mengurangi nyeri sendi
Tanaman ini memiliki sifat menenangkan dan merupakan antioksidan alami, selain memiliki tindakan antiinflamasi. 3 sumbu ini menciptakan kelegaan sistematis dari penyakit seperti rematik, osteoartritis, dan osteoporosis.
Jika kita memiliki proses inflamasi kronis, kita dapat menggunakan evening primrose, tetapi ingat bahwa ini bukan perawatan medis yang terbukti 100% efektif, ini adalah pengobatan alami dan memiliki efek samping. Selain itu, pengobatan dengan evening primrose tidak boleh lebih dari 12 bulan dalam kasus terburuk, jika menyangkut masalah seperti radang sendi.
Meredakan kram menstruasi
Meski bukti ilmiahnya kontradiktif, ada yang mengatakan bahwa ini adalah obat yang terkait erat dengan wanita, karena membantu meredakan nyeri haid, serta sindrom pramenstruasi. Ini juga biasanya efektif pada menopause. Durasi pengobatan tidak boleh lebih dari 6 bulan.
Dalam kasus periode yang menyakitkan, perdarahan berlebihan, menstruasi tidak teratur, gejala menopause yang sangat melumpuhkan, yang terbaik adalah berkonsultasi dengan spesialis dan tidak menyerahkan kesehatan kita pada pengobatan alami atau rumahan.
Melawan jerawat dan psoriasis
Di sini sains bertentangan dengan dirinya sendiri lagi. Perawatan minyak evening primrose untuk dermatitis, jerawat, dan kondisi kulit harus diresepkan oleh spesialis dan tidak boleh lebih dari 12 minggu.
Dalam hal ini, biasanya diberikan secara oral dan bahkan dalam bentuk minyak tubuh atau krim. Secara khusus, minyak evening primrose alami mengandung vitamin E dan F, yang merupakan dua vitamin penting untuk kulit dan meningkatkan elastisitas, melembabkan kulit sekaligus mengatur sekresi sebum dan membantu peremajaan sel kulit.
kontraindikasi utama
Kontraindikasi seperti cetakan kecil dari barang yang kita beli dan tidak ada yang membaca, tetapi itu sangat penting. Salah satu kontraindikasi utama adalah tidak dianjurkan untuk mengonsumsi lebih dari 400 mg minyak evening primrose dalam kapsul, atau melebihi durasi perawatan.
Minyak evening primrose tidak dianjurkan untuk anak-anak, bayi, atau wanita hamil. Juga tidak bagi mereka yang mengambil antikoagulan atau penderita hipertensi, karena meningkatkan risiko perdarahan.
Hal terburuk tentang minyak evening primrose, terlepas dari semua yang telah kami katakan, adalah membuat kita lebih rentan terhadap kejang. Sumber daya obat ini memiliki rangkaian efek samping lain hanya karena mengkonsumsinya dan itu adalah sakit perut, mual, gangguan pencernaan, diare ringan, sakit kepala, dan lain-lain.