Ada banyak orang yang berpikir bahwa peterseli Itu hanya digunakan untuk menghias hidangan kami. Namun, itu adalah tanaman dengan khasiat luar biasa yang mendukung berfungsinya tubuh kita. Manfaatnya sangat luas dan lebih dari sekadar berfungsi sebagai aroma dan hiasan dalam resep kami. Temukan manfaat peterseli untuk kesehatan Anda.
peterseli adalah tanaman aromatik sangat terkenal, sangat kaya antioksidan, vitamin dan mineral. Adalah penting bahwa untuk mendapatkan semua manfaat nutrisinya, kita mengkonsumsi peterseli segar, karena saat kering ia kehilangan sebagian dari banyak kontribusinya. Peterseli telah dikaitkan dengan manfaat nutrisi yang luar biasa dan sifat obat dan penyembuhan. Oleh karena itu, sangat tersanjung untuk mencapai kondisi kesehatan kita yang baik.
Di tanaman ini, kita dapat menemukan vitamin A, kelompok B, K, C dan D, menyoroti A dan C; dan mineral seperti potasium, besi, kalsium, seng, fosfor dan magnesium.
Manfaat kesehatan dari peterseli
Meningkatkan kesehatan pencernaan
Jika Anda menderita pencernaan yang berat, peterseli dapat membantu Anda dalam prosesnya. Hindari juga kejang usus dan beberapa rasa sakit yang disebabkan oleh pencernaan yang lambat. Ini juga memiliki kemampuan untuk mengurangi pembengkakan perut dan mengatur transit usus.
Sifat antioksidan
Ini memiliki kekuatan antioksidan yang besar yang membantu memerangi kerusakan yang disebabkan oleh radikal bebas. Dengan cara ini, mencegah munculnya beberapa penyakit degeneratif khas penuaan, serta berbagai jenis kanker.
Jaga ginjal
Konsumsi peterseli mungkin tepat saat menderita gagal ginjal o infeksi saluran kemih. Dan itu memiliki kemampuan untuk memurnikan ginjal secara alami.
Mereka melawan kelelahan
Karena kandungan mineralnya seperti zat besi, peterseli mampu mengaktifkan kita di waktu-waktu yang lebih besar kelelahan atau kelelahan. Gejala seperti kehilangan energi sepanjang hari, perlu istirahat atau kesulitan memusatkan perhatian atau berkonsentrasi adalah beberapa aspek yang dapat diobati dengan rutin mengonsumsi peterseli segar.
Manfaat kesehatan lainnya dari peterseli
- Properti anti-inflamasi yang mengurangi nyeri sendi
- Membantu pencegahan dan pengobatan diabetes
- memiliki properti pemurnian
- Bantuan dalam Perdida peso
- Ini mendukung circulación sanguínea
- mengatur tekanan darah
- Mempromosikan kesehatan kulit
- menjaga lendir
- Memperkuat sistem kekebalan tubuh melawan pilek dan flu
- Makanan yang baik untuk mengobati gejala menopause