itu rempah-rempah, Selain memberikan rasa dan aroma pada masakan Anda, mereka memiliki khasiat yang bagus untuk kesehatan Anda. Tidak hanya sangat baik untuk mengurangi asupan garam, tetapi juga memberikan energi; dan mereka dapat merangsang atau menenangkan tergantung pada pilihan Anda. Mereka berfungsi sebagai obat alami untuk banyak penyakit dan, yang terbaik, ada ratusan pilihan.
Manfaat rempah-rempah bagi tubuh
Meskipun ada banyak variasi, sebagian besar berbagi serangkaian kontribusi untuk tubuh kita. Beberapa adalah:
- Mereka mempromosikan pencernaan dan melindungi sistem pencernaan.
- Mereka merangsang metabolisme sehingga membantu membakar kalori, terutama yang pedas.
- memiliki tinggi sifat antioksidan sehingga mereka mengurangi oksidasi sel, sehingga mencegah sejumlah besar penyakit.
- Mereka membantu mengatur kadar kolesterol.
- Mereka adalah pilihan yang sangat baik untuk mengurangi jumlah garam di atas piring.
Rempah-rempah yang harus Anda ketahui
kapulaga untuk kemacetan
manfaat
- Mendukung metabolisme.
- Kapulaga mengandung minyak atsiri yang disebut sineol Ini mengurangi kemacetan dada.
- Ini terutama ditunjukkan dalam kasus bronkitis, pilek dan radang tenggorokan.
- Es digestivo y diuretik.
- Membantu tubuh untuk membakar lemak dengan cara yang efektif.
- Mencegah kerusakan dari Radikal bebas.
- Membantu menjaga sirkulasi yang baik.
Kayu manis untuk menyeimbangkan kadar gula darah
manfaat
- Es antiseptik y berkenaan dgn pencernaan.
- Mengatur kadar glukosa darah.
- Mengurangi risiko penyakit jantung.
- Mengatur tingkat trigliserida
- Kaya antioksidan yang mencegah kerusakan yang disebabkan oleh radikal bebas.
- Properti obat penghilang rasa sakit y antiinflamasi.
- Mempromosikan memori.
Jinten antioksidan dan anti-inflamasi
manfaat
- Es antiseptik dan antibakteri.
- Membantu meningkatkan sirkulasi darah
- Meredakan mual, kembung, dan sembelit.
Ketumbar sebagai pencernaan
manfaat
- Mengurangi kolesterol
- Properti antiinflamasi.
- meningkatkan nafsu makan dan mendukung pencernaan.
- Es diuretik y antibakteri.
- Mereka melindungi susunan saraf terhadap kerusakan radikal bebas.
pala anti stres
manfaat
- bertindak sebanyak stimulan sebagai obat penenang.
- Menurunkan tekanan darah pada saat stres.
- Mendukung suasana hati yang baik.
- Es berkenaan dgn pencernaan dan meredakan sakit perut.
- Properti antiinflamasi.
- Mempromosikan pemulihan di masalah pernapasan.