Dalam beberapa minggu terakhir, Vitanatur mulai beriklan di televisi. Sebuah iklan yang dibintangi Santi Millán, di mana dia meyakinkan kita bahwa vitamin kompleks inilah yang kita butuhkan untuk menjaga sistem kekebalan tetap kuat. Tapi apakah benar itu berhasil? Apakah kita benar-benar membutuhkan suplemen vitamin untuk menjadi lebih sehat?
Sebelum menghabiskan semua uang Anda untuk suplemen apa pun, yang terbaik adalah mengetahui komponennya dan kemungkinan manfaat kesehatannya. Mungkin tidak perlu untuk mengkonsumsinya atau Anda bahkan tidak boleh melakukannya untuk waktu yang lama.
Jenis vitamin kompleks Vitanatur
Meski dalam beriklan ia hanya mengumumkan salah satu produknya, di miliknya situs web resmi kami telah menemukan empat rentang yang berbeda. Di bawah ini kami mempelajari masing-masing untuk mencari tahu apakah itu diperlukan dalam kehidupan kita sehari-hari.
Rentang kecantikan: Kolagen Antipenuaan
Ini adalah suplemen makanan berdasarkan kolagen, asam hialuronat, dan bahan aktif lainnya. Kami menemukannya dalam botol untuk diminum langsung dan dibumbui dengan buah merah. Merek memastikan bahwa bahan-bahannya berkontribusi pada kondisi kulit yang baik, membantu regenerasi normal kulit dan mungkin memiliki tindakan anti-penuaan.
Komposisi vitamin kompleks ini adalah: «Air, kolagen terhidrolisis, jus apel pekat, pengasam (asam laktat), aroma, pengawet (kalium sorbat dan natrium benzoat), ekstrak biji anggur (Vitis vinifera L.), asam L-askorbat, asam hialuronat, pemanis (sukralosa), seng oksida, pewarna (E-120), natrium selenit".
Secara khusus, dalam dosis harian (1 vial 60 ml) kami memperoleh:
- Kolagen terhidrolisis Peptan: 10 gram
- Asam hialuronat: 25mg
- Ekstrak biji anggur: 50mg
- Vitamin C: 40 mg
- Seng: 5 mg
- Selenium: 27 mg
Mengonsumsi makanan yang kaya buah, ikan, dan sayuran, selain menikmati istirahat dan olahraga fisik yang baik; tidak satu pun dari vitamin ini diperlukan dalam suplemen. Itu kolagen Peptan terhidrolisis diindikasikan untuk meningkatkan asupan, meskipun Anda dapat memperoleh mineral ini dengan mengonsumsi makanan hewani dan produk susu.
Mengenai asam hialuronat, banyak sayuran dan umbi-umbian yang mampu memberi kita dosis yang cukup. Anda bisa menemukannya di kentang, ubi jalar atau sayuran berdaun hijau. Hal yang sama terjadi dengan ekstrak biji anggur, seng, dan vitamin C. Mereka adalah zat gizi mikro yang mudah kita temukan dalam diet seimbang dan Mediterania.
Rentang sendi: Kesehatan Sendi
Vitanatur menciptakan suplemen makanan ini, dalam versi tablet, dengan formula unik di pasaran untuk pemulihan sendi. Atau begitulah kata mereka. Mereka memastikan bahwa ramuannya berfungsi untuk pembentukan jaringan ikat dan aksi antioksidan.
Suplemen ini terdiri dari: «Glukosamin sulfat nabati, kondroitin sulfat, zat pembentuk (selulosa mikrokristalin), bubuk membran dalam telur, kalsium L-askorbat, zat kaca (hidroksipropil metilselulosa, polietilen glikol, bedak), natrium hialuronat, seng sitrat, DL-asetat alfa-tokoferil, mangan glukonat, agen anti-caking (silikon dioksida), selenomethionine, glukonat tembaga, warna (titanium dioksida)".
Petunjuk minum menganjurkan minum 2 pil sehari, 2 pagi dan 3 siang selama XNUMX bulan.
Juga, Anda harus tahu bahwa Glukosamin sulfat Ini adalah zat alami yang diciptakan tubuh kita. Secara khusus, itu hadir dalam cairan yang mengelilingi sendi. Itu sebabnya Vitanatur mengambil kesempatan untuk mengklaim manfaatnya di persendian. Namun, sains belum menemukan banyak bukti bahwa itu benar-benar memiliki efek pengungkapan. Ada sedikit bukti bahwa itu meningkatkan nyeri sendi di bagian tubuh mana pun.
Kisaran flora usus: Simbiotik G
Vitanatur Symbiotics G adalah kombinasi prebiotik, probiotik, dan vitamin kelompok B yang dipastikan merek membantu menjaga keseimbangan flora usus. Tampaknya menjadi kombinasi probiotik dan prebiotik.
Bahan-bahannya adalah:"Pati jagung, inulin (13.8%), maltodekstrin, protein nabati, bakteri laktat 1×109 CFU/g, kalium klorida, magnesium sulfat, fruktooligosakarida (FOS) (1.2%), enzim (amilase), vitamin grup B (nikotinamida, kalsium D-pantotenat, piridoksin hidroklorida, riboflavin natrium 5'-fosfat, tiamin hidroklorida, asam pteroylmonoglutamat, D-biotin, cyanocobalamin), rasa alami (vanila), mangan sulfat".
Sangat mengejutkan bahwa suplemen probiotik dan prebiotik memiliki jenis bahan kedua dan ketiga Gula. Jika Anda benar-benar ingin memperbaiki flora usus Anda, pilihlah makanan alami seperti susu, kombucha, atau kefir.
Kisaran untuk sistem saraf: Ekuilibrium
Dalam hal ini, perusahaan menyajikannya sebagai suplemen makanan yang berbahan dasar kunyit, rhodiola, triptofan, kromium, magnesium, dan vitamin B. Mereka mengklaim dapat meningkatkan keseimbangan emosional, mencapai suasana hati yang baik, dan mengurangi stres.
Ini terdiri dari: "stabilisator (mikrokristalin selulosa), ekstrak rhodiola (Rhodiola rosea L.) (17%), ekstrak kunyit (Crocus sativus L.) (15%), L- triptofan (8%), magnesium oksida, bahan anti-penggumpalan (dicalcium phosphate ), penstabil (hidroksipropil metilselulosa), nikotinamida (vitamin B3), kalsium D-pantotenat (vitamin B5), penstabil (magnesium stearat), zat anti-penggumpalan (silikon dioksida), zat kaca (hidroksipropil metilselulosa, selulosa mikrokristalin, asam stearat, karbon dioksida titanium), riboflavin (vitamin B2), piridoksin hidroklorida (vitamin B6), tiamina mononitrat (vitamin B1), kromium pikolinat (kromium), asam pteroylmonoglutamic (vitamin B9), D-biotin (vitamin B8), cyanocobalamin (vitamin B12 )".
Itu sama dengan yang diiklankan Santi Millán. Bahkan dia sendiri menyebutkan pentingnya kunyit hadir dalam vitamin kompleks ini, meskipun kenyataannya hanya mengandung 15% ekstrak. Yang perlu diingat juga ketidakcocokan dengan antidepresan karena kandungan triptofannya. Selain itu, tidak boleh dikonsumsi oleh ibu hamil, maupun penderita gagal ginjal.
Apakah Vitanatur berfungsi? Manfaat dan risiko kesehatan
Jika Anda mempertimbangkan untuk memulai dengan beberapa jenis suplemen makanan, sebaiknya tanyakan kepada dokter umum Anda. Melalui beberapa tes darah, ia akan menilai apakah penggunaan vitamin dianjurkan untuk waktu yang terbatas. Jika tidak, jika Anda memutuskan untuk melakukannya sendiri, mungkin Anda yang menderita hipervitaminosis. Ini terjadi ketika kita terlalu banyak memaparkan tubuh kita pada vitamin dan mineral yang berlebihan. Selain itu, tubuh hanya mampu menyerap dalam jumlah terbatas. Mengkonsumsi lebih banyak tidak akan membuat kita menikmati kesehatan yang lebih baik.
Poin negatif lainnya adalah pengeluaran uang. Setiap kotak harganya sekitar 10 €, dan mereka dapat membuat kita bergantung pada penggunaannya, serta mengabaikan pola makan kita. Berpikir bahwa meminum beberapa pil sehari dapat memperbaiki persendian kita bisa berbahaya. Apalagi jika kita menjaga kebiasaan tidak sehat dan hanya mengandalkan suplemen vitamin.
Mungkin ada manfaatnya dalam kasus-kasus tertentu, tetapi asalnya terletak pada pola makan yang buruk atau buruk. Jika Anda makan makanan yang seimbang, akan sulit untuk mengalami kekurangan vitamin dan mineral. Selain itu, istirahat dan latihan fisik setiap hari sangat penting untuk menikmati kesehatan yang baik sepenuhnya.