Med pandemien blev oximetre populære, men deres tendens fortsætter med at stige, da ingen nogensinde havde gidet at måle blodets iltniveau indtil nu. Det er en funktion tilgængelig i et væld af smarte armbånd i alle priser, mærker, størrelser og farver.
At kontrollere ilten i blodet er meget vigtigere, end mange af os kan komme til at tro. Men før vi går amok med emnet iltmætning, er det praktisk at vide, hvordan det måles.
Der er forskellige metoder, en af dem er ABG-testen, det vil sige en arteriel blodgas. Gennem denne test tager de en blodprøve fra en arterie (normalt fra håndleddet) og analyserer den. Denne metode er meget professionel, nøjagtig og meget sjælden, da den kun bruges i visse tilfælde, og det er ikke nyttigt at måle det dagligt i vores hus.
En anden metode er at bruge et oximeter. Det oximetre konventionelle, der lægges på håndens finger, også på foden eller i øret, og hvad de gør, er en direkte iltmålingstest ved hjælp af lysabsorption og udnyttelse af personens puls.
Nu er det praktisk at vide, hvilke iltniveauer der er gode og hvilke der er dårlige. Et normalt niveau svinger mellem 95 og 100%. Under 60 kan det kræve medicinsk indgriben, selvom det afhænger af den enkelte patients og lægens beslutning.
Udover oximeteret kan vi også bruge smarte armbånd og ure, da de fleste af dem har en SPO2-sensor. Denne sensor måler procentdelen af ilt i blodet, og nu skal vi fortælle dig, hvilke armbånd der er de bedste på markedet til at måle iltmætningsniveauer.
Hvorfor skal du have et armbånd?
Det kan virke som et ubrugeligt tilbehør, der ender i bunden af en skuffe efter 2 uger, men nej. Når vi først har vænnet os til at leve med et smart armbånd eller smart ur og udnytter alle dets fordele, ændrer vores liv sig til det bedre.
Armbåndene har et væld af funktioner og egenskaber, de når ikke kvalitetsniveauerne for smartwatches, men for den brede offentlighed er det mere end nok. De fleste af de smarte armbånd på markedet overstiger ikke 60 euro, og blandt dets fordele finder vi muligheden for at modtage meddelelser, se tiden, registrere skridt, puls, blodilt, søvnkvalitet, nogle kan endda besvare opkald, er vandtætte, viser os information på et øjeblik, har en batterilevetid på mellem 7 og 30 dage osv.
Kort sagt, det er tid for os at ændre århundredet og begynde at nyde fordelene ved smarte armbånd og lægge det klassiske ur til side. Hvis vi ikke ønsker, at remmen på vores armbånd altid skal være sort, kan vi købe udskiftelige stropper. De sælger dem på Amazon, eBay og i et væld af e-handel, bortset fra i den originale butik.
Sådan vælger du det bedste armbånd til at måle ilt
Før du køber et tilfældigt armbånd, skal du meget godt finde ud af dets tekniske specifikationer, såsom batteriet, typen af oplader, dets certifikat for modstandsdygtighed over for vand (der er dem, der er modstandsdygtige over for fugt og milde stænk op til dybder af flere meter). ), til hvilke sportsgrene har vi brug for dem, de sensorer den har, om den er berøringsfølsom, om dens skærm er stødsikker osv.
Som vi ser, er vi nødt til det være meget klar over, hvad vi har brug for, og så begynde at lede. Nu har vi to muligheder, enten at søge på egen hånd på Amazon og betroede butikker, eller begynde at spørge folk omkring os, der forstår armbånd, og hvilken de anbefaler os at købe.
Hvis det er første gang, vi bruger et smart armbånd, og vi ikke ved så godt, hvordan det går, anbefaler vi at spille det sikkert, for eksempel et Xiaomi Mi Band, et Huawei Band eller en Galaxy Fit. Hvis vi allerede har erfaring, så kan vi gøre status over, hvilke funktioner vi bruger mere og hvilke mindre. Måske er det det perfekte tidspunkt at gå over til smarture.
Det er de bedste smarte armbånd
Hvis vi har overbevist os selv og ønsker et aktivitetsarmbånd til at måle iltniveauet i blodet med, så vil vi efterlade de bedste muligheder for at købe på Amazon.
Xiaomi My Band 6
Se tilbud på AmazonPå Amazon har vi det tilgængeligt for 46 euro. Det gode ved dette smarte armbånd er, at det var et pionermærke inden for smarte armbånd, hvor vi modtog notifikationer, talte skridt, optog sport, markerede tidspunktet mv. Nu, i sin sjette generation, inkluderer den en 1,56-tommer fuldfarveskærm, forskellig overvågning af aktivitet, søvn og naturligvis blodilt.
Dette armbånd har en 14 dages autonomi og dens oplader er med magnetiske stifter. Xiaomi Mi band 6 har vandtæthed på op til 50 meter, så vi kan bruge den til svømning uden problemer. Den har 30 sportstilstande, vi skal bare vælge den vi skal træne, trykke på start og begynde at optage træningen, til sidst modtager vi statistikken på vores mobil gennem den officielle app.
Huawei Band 6
Se tilbud på AmazonDen sjette generation af Huaweis basisarmbånd kommer med et rektangulært design, en stor 1,47-tommer AMOLED-farveskærm, et 15-dages batteri, konstant overvågning af puls, skridt, søvn og en SPO2-sensor for at kende vores iltniveauer i blodet. .
Fra virksomheden sikrer de, at styringen af pulsen er meget præcis uanset køn, alder eller endda hudfarve takket være Huawei TruScreen 4.0 teknologi. Noget lignende sker med søvnovervågning takket være TruSleep 4.0, der er i stand til at identificere søvnfaser og derefter vise resultaterne.
Med dette armbånd kan vi vælge mellem et væld af sportsgrene, trykke på play og derefter modtage statistikken på vores mobil gennem Huawei Health-appen.
Ærebånd 6
Se tilbud på AmazonDet ser ud til, at vi taler om de samme armbånd, men nej, det er, at producenterne har brugt ordet Band i dem alle. I dette tilfælde har det smarte armbånd, som Honor tilbyder os, en 1,47-tommer AMOLED-farveskærm, et 2-ugers batteri med hurtig magnetisk opladning, 10 træningstilstande, smart assistent, udskiftelige stropper, modtagelse af notifikationer og opkald osv.
Med hensyn til sensorerne tilbyder dette smarte armbånd os søvnovervågning, skridt, 24/7 puls, skridt, stresskontrol og endda blodilt, ellers ville det ikke være på listen over de bedste armbånd at kende vores blodmætning.
Hvad angår vand, er dette armbånd modstandsdygtigt, selv egnet til svømning. Så meget, at den registrerer de øvelser, vi laver i vandet, og man har en 5 ATM modstand. Selv i vandet er der ilt- og pulsmåling samt distance, kalorier og andet.
Samsung galaxy fit 2
Se tilbud på AmazonSamsung-armbånd er normalt bedst sælgende, og vi er ikke overraskede, da vi denne gang har et væld af sensorer udover den, der interesserer os i dag, som er SPO2 til at måle niveauet af ilt i blodet 24/7 fra vores håndled. Vi har et pulsmåler der virker 24 timer, accelerometer, gyroskop, søvnmonitor til at registrere hvile, alarm, notifikationsmodtagelse, 15 dages batteri, vandmodstand op til 50 meter, stressdetektion mv.
Alle disse statistikker vil nå officiel Samsung Health-app som vi skal have i vores mobil og som vi skal koble uret med mobilen med. Og uden at glemme, at armbåndet har en 3-tommer AMOLED 1,1D farveskærm, der er nem at læse selv under vandet. På denne skærm kan vi modtage notifikationer, helbredsmeddelelser, opkald, vælge øvelserne, se tidspunktet, vejret osv.
Amazfit Band 5
Se tilbud på AmazonDet er et af de bedst sælgende armbånd og7, der skyldes prisen og hvor komplet det er, da vi for mindre end 28 euro har en 1,1-tommer farvetouchskærm, integreret Alexa, NFC, Bluetooth, batteri i 2 uger, udskiftelige stropper, pulsmåler, spo2 sensor, skridttæller osv.
Et komplet armbånd, der kommer til at konkurrere med en hel sektor dedikeret til sportsarmbånd, især dem, der måler blodets iltmætning. Den store forskel er, at dette armbånd har en stemmeassistent, noget meget usædvanligt i sportsarmbånd, men mere normalt i smarture og andre enheder.
TicWatch GTH
Se tilbud på AmazonEgentlig er det ikke et armbånd, det er et smart ur, men da det er mellemstort og koster mindre end 50 euro, ville vi have det med i denne opsamling. Ved denne lejlighed holder batteriet 10 dage og har forskellige sensorer, modtager notifikationer, musikstyring, aktivitetspåmindelser, vandtæthed op til 5 ATM mv.
Blandt sensorerne vil vi fremhæve temperatursensoren, der er i stand til at måle kropstemperatur, SPO2-sensoren til at måle blodets iltmætning, skridttælleren, 24/7 pulsregistrering, registrering af op til 14 sportsmodaliteter, søvnkontrol, respirationsfrekvenskontrol, blandt andet.