Det er muligt, at du lige er startet i fitnessverdenen, eller måske er du en ekspert. Uanset din situation i sportens verden, er der mange apps som du bør vide for at supplere din træning. Bliv organiseret, find nye rutiner, hold styr på resultaterne,... der er mange aspekter at tage højde for og mange apps, der kan hjælpe dig.
Men at have Oplevelsen af en god træner, der vejleder dig og styrer dine rutiner, er optimal under alle omstændigheder. Alligevel vil det være dit ideelle supplement at have støtte fra følgende apps, når du er klar over dine mål.
kraftløft
Det er en applikation designet af sportsforskere. Det hjælper dig for eksempel med at bestemme din maksimale styrke eller at definere den vægt, du skal flytte i din næste træning for at optimere dine resultater. Det er den første app, videnskabeligt designet, til at måle din gentagelse max så præcist som muligt.
pris: 10,99 €
Endomondo
Den tilbyder overvågning af en bred vifte af sportsaktiviteter, gennem varighed, distance, kalorieforbrug, pulsregistrering,... Denne applikation registrerer dine ruter og viser statistik over dine resultater. Det inkluderer også udfordringer, indlæg på sociale medier, motivation og mange andre funktioner til en komplet sporing af din træning.
pris: gratis med mulighed for at inkludere forlængelser for €2,99
Freeletics
Det er en applikation, der tilbyder træningsplaner, både for begyndere og øvede. Det giver retningslinjer for at arbejde med din egen kropsvægt og chancen for at give og modtage støtte og opmuntring fra andre atleter i Freeletics-fællesskabet.
pris: gratis
Strava-GPS
Det giver dig mulighed for at logge aktiviteter, sammenligne din præstation over tid og oprette forbindelse til Strava-fællesskabet samt dele billeder og resultater. Du kan bruge den til at spore dine aktiviteter med hensyn til distance, tempo, hastighed, kalorieforbrænding og planlægge en komplet personlig udfordring, der får dig til at overvinde barrierer og nå mål.
Pris: gratis