Hvis du kan lide gruppetimer, er jeg sikker på, at dit fitnesscenter tilbyder Body Combat, Pump eller Balance koreografier skabt af Les Mills. At udnytte den fritid, som børn har om sommeren, og at sport altid er en perfekt idé at dyrke i fritiden; Sports Leaders UK og Les Mills har oprettet en virtuel platform meget lig Netflix, hvor de vil blive udgivet fitnessindhold med børn og rettet mod drenge imellem 4 og 16 år.
Born to Move: aktiviteter rettet mod børn
Platformen tager navnet Født til at flytte (Born to move) og vil være vært for praktisk talt audiovisuelt indhold relateret til fysisk træning og rettet mod skoler, børn, forældre og monitorer.
Det ligner ret meget Netflix for dets drift, og du kan se fitnessklasser, der inkluderer styrkeøvelser, kampsport og endda yoga. Ifølge Les Mills er Born to Move blevet skabt for at "støtte fysisk læsefærdighed og fremme selvtillid og selvværd."
Logisk set er klasserne under a format af og for børn, idet de er de samme elever, som vejleder klassekammeraterne i de viste øvelser. De er ideelle til børn mellem 4 og 16 år, så du kan overveje at tilbringe en sjov sommer i selskab med dine børn. De vil ikke føle, at fysisk træning er "tvunget", men at det er en ny måde at bevæge sig gennem sjov.
https://www.youtube.com/watch?v=GHCqRsrQwNU
Der vil være gratis undervisning
Les Mills mener, at "Ethvert barn fortjener en sund start på livet, og Born to Move er skabt for at give børn de fysiske færdigheder og selvtillid, de har brug for for at nyde en aktiv livsstil.«. Så de familier, der ønsker at opmuntre deres børn hjemmefra, vil ikke have nogen undskyldning.
Lucy Supperstone, Sports Leaders UK Awards Director, sagde: "Vi er glade for at samarbejde med Les Mills om dette program. At øge unges entusiasme for at deltage i fysisk aktivitet gennem peer learning er kernen i vores mission. Det er fantastisk at se dette program understøttet af en model, hvor uddannede og kvalificerede facilitatorer påvirker forandringer; og det kan kun være positivt for at hjælpe de børn, der er involveret i projektet, til at nyde, lære og nå daglige mål relateret til fysisk aktivitet".
Jeg ved, at børn elsker instruerede klasser såsom Zumba eller andre, hvor der er musik. Mens fitnesscentrene begynder at introducere sessioner, hvor de små også kan deltage, hvad synes du om dette nye forslag?