September er en god måned, ligesom januar, til at begynde at opfylde beslutninger. At få en god fysik kan virke som hovedårsagen til, at spaniere gerne vil dyrke sport, men sådan er det ikke længere. Stress og det høje tempo i livet gør afslapning og følelsesmæssig sundhed til det første mål for træning.
Ifølge den første rapport vedr Spaniernes præferencer til at dyrke sport, oprettet af platformen Urban Sportsklub, er følelsesmæssigt velvære placeret som hovedmotivationen i Spanien for at dyrke sport. Faktisk 37 % af spanierne der har deltaget i undersøgelsen angiver, at de træner motion til have det godt, afbryde forbindelsen, eliminere stress og angst. Med 36,3 % skiller det almene helbred og fysiske velvære sig også ud, dog over ren æstetisk pleje (14 %), glæden ved at dyrke motion (10 %) og konkurrencetræning (5 %).
Hvilken sport vælger vi?
Fitness er fortsat den mest praktiserede indendørs aktivitet af spaniere med 23 %. Alligevel peger rapporten på, at der er forskellig sportssmag mellem kvinder og mænd. Imellem MujeresEfter fitness (24%) er Pilates (5%) den foretrukne mulighed sammen med yoga (17%) og funktionel træning (4%).
På den anden side er den foretrukne aktivitet for mænd funktionel træning (34%) og for en fjerdedel fitness generelt.
Med hensyn til udendørsaktiviteter er løb fortsat den store vinder hos begge køn med 57 %.
Hvor ofte træner vi?
Med hensyn til hyppigheden, hvormed spanierne træner, bekræfter undersøgelsen det 22 % af den aktive spanske befolkning dyrker sport hver dag. 32 % træner mere end 8 gange om ugen og 3 % mellem to og tre gange om ugen.
Undersøgelsen spørger også om med hvad berømte mennesker Vi vil gerne dele en sportslig aktivitet. Kvinderne vælger Rafa Nadal og Mireia Belmonte; mens mænd foretrækker Garbiñe Muguruza og Leo Messi.
De var også interesserede i sted, hvor de foretrækker at dyrke sport, og størstedelen af de adspurgte valgte deres lokalitet, bortset fra andalusierne på grund af problemet med varmt vejr. De to byer, hvor sporten bedst ville blive praktiseret for de adspurgte er Barcelona (26%) og Valencia (26'3%). Selvom i europæiske byer satsede spanierne hovedsageligt på Paris og Berlin.
Uanset din motivation til at være aktiv og føre en sund livsstil, vil det altid være den bedste mulighed.