At dyrke intens motion hver dag kan være skadeligt for dit helbred

kvinde hviler fra intens træning

At træne regelmæssigt er udråbt som nøglen til at leve et langt og sundt liv. Men få undersøgelser har dykket ned i sammenligninger i lang levetid mellem dem, der engagerer sig i kraftig fysisk aktivitet, og dem, der primært fører stillesiddende livsstil som følge af deres livsbeskæftigelse.

Nu har Naoyuki Hayashi og Kazuhiro Kezuka fra Tokyo Tech's Institute of Liberal Arts dirigeret Et studie usædvanligt, der udfordrer ideen om, at energisk daglig motion er positivt korreleret med lang levetid.

De sammenlignede levetiden for fire grupper af japanske traditionelle kunstkunstnere ved at undersøge data fra i alt 699 levende og døde professionelle mandlige kunstnere, hvis fødsels- og dødsjournaler er offentligt tilgængelige. De antog, at kabuki-skuespillere ville leve et længere liv på grund af det høje niveau af fysisk aktivitet, der er involveret i deres sceneoptrædener, sammenlignet med Sado, Rakugo og Nagauta-udøvere, kendt for at udføre te-ceremonier, fortælle komiske historier og spille på musikinstrumenter, mens de sidder, hhv.

Intens træning forlænger ikke nødvendigvis livet

Ved at analysere levetidsdata fra professionelle japanske traditionelle kunstnere, fandt forskere ved Tokyo Institute of Technology (Tokyo Tech) ud af, at kabuki-skuespillere, kendt for deres kraftige bevægelser, havde overraskende kortere levetid sammenlignet med andre traditionelle kunstnere, som i vid udstrækning fører en stillesiddende livsstil. Resultaterne tyder på det anstrengende arbejdsrelateret træning gennem hele livet forlænger ikke nødvendigvis levetiden.

undersøge farerne ved intens træning hver dag

Ved hjælp af en metode kaldet Kaplan-Meier analyse, fandt ud af, at kabuki-skuespillernes levetid mod forventning var kortere end for de tre andre typer traditionelle kunstnere.

Forskerne postulerer, at en årsag til den kortere levetid for kabuki-kunstnere kunne være, at overdreven modstandstræning og fysisk aktivitet overvælder de gavnlige aspekter af regelmæssig fysisk træning. En anden grund kunne være, at man tidligere ofte brugte kabuki-skuespillere oshiroi (hvidt pulver brugt til maquillaje) indeholdende bly, som indebærer en betydelig sundhedsrisiko. Brugen af ​​oshiroi blev først forbudt i Japan i 1934.

Forskerne bemærker, at deres undersøgelse ikke er uden sine begrænsninger. For eksempel så dataene kun på mandsdominerede erhverv og giver derfor ikke en idé om levetiden for hele befolkningen, inklusive kvinder. Mere arbejde ville være nødvendigt for at vurdere den optimale mængde motion for at beskytte sundheden. De mulige gavnlige virkninger af "ikke-motionerende" aktiviteter såsom at tale, synge og spille musikinstrumenter vil også kræve yderligere udforskning.

Samlet set siger forskerne, at deres undersøgelse repræsenterer "en ny måde at udtrække indsigt fra offentligt tilgængelige data»Y«bidrager til den globale tendens til at adressere reproducerbarhed i videnskaben".


Efterlad din kommentar

Din e-mailadresse vil ikke blive offentliggjort. Obligatoriske felter er markeret med *

*

*

  1. Ansvarlig for dataene: Actualidad Blog
  2. Formålet med dataene: Control SPAM, management af kommentarer.
  3. Legitimering: Dit samtykke
  4. Kommunikation af dataene: Dataene vil ikke blive kommunikeret til tredjemand, undtagen ved juridisk forpligtelse.
  5. Datalagring: Database hostet af Occentus Networks (EU)
  6. Rettigheder: Du kan til enhver tid begrænse, gendanne og slette dine oplysninger.