Hårdene på fødderne, de hvidlige, hårde og ru områder, som vi har nogle steder på vores fødder, og som det ser ud til, at vi kun husker dem, eller kun ser dem, når det gode vejr kommer, og vi gerne vil have fødderne ud. af vores støvler og ikke at have strømper på igen om lidt. Men nej, fødderne skal passes lige så meget eller mere end andre dele af kroppen, så vi vil give nogle midler til at slippe af med hård hud uanset årstid.
Hårdhed, revner. ru områder, fortykkede negle osv. De er hård hud, og selvom vi måske ikke tror på det, er det døren til et univers af milliarder af bakterier og svampe, hvorfor vi gennem hele denne tekst vil lægge særlig vægt på fodpleje og besøge en fodterapeut et par gange to gange et år minimum.
Inden for ligtorne er der to typer, og ingen af dem er en alvorlig sundhedstilstand. På den ene side har vi de bløde hård hud, der normalt optræder i fugtige områder af foden og er dem, vi skal passe mest på for at undgå infektioner og svampe. På den anden side har vi hårde hård hud, også kendt som vaskulær hård hud, som er ret smertefulde ved nogle lejligheder, og det er netop fordi den har blodkapillærer og det er ret almindeligt at de rører ved en nerve.
Årsager til hård hud på fødderne
Alt i dette liv opstår af en grund, og hård hud ville ikke være mindre. Der er mange årsager, der resulterer i disse hærdede gnidninger, og vi vil gennemgå de mest relevante, men vi kan allerede nu sige, at den pleje, vi tager på vores fødder, er nøglen til at udvikle hårdhed eller ej.
- Dårligt fodtøj, skoen må ikke sidde for stramt eller for løst.
- Fugtige fødder eller med tendens til at svede.
- Områder af foden, der konstant gnider mod skoen.
- Mangel på hydrering.
- Dårlig rengøring og pleje.
Hvis vi bemærker denne form for ubehag, eller højere ubehag, der forhindrer os i at bære en type sko eller endda gå, anbefaler vi stærkt at besøge en fodterapeut, da vi kunne have en negleformet hård hud, det vil sige i stedet for at gå ud. indad, selv røre ved knoglen, og det er meget smertefuldt.
Metoder til at fjerne hård hud
Hård hud, revner, død hud, hærdede og ru områder kan nemt fjernes, men vi anbefaler at opsøge en fodterapeut. I Spanien er gennemsnitsprisen for en fodterapeutisk konsultation omkring 25-30 euro, det er også rigtigt, at det afhænger af området eller byen, klinikken og det arbejde, de skal udføre på vores fødder.
specifik instrumentering
På markedet er der mange elektriske og manuelle redskaber, som vil hjælpe os med at sige farvel til hård hud, men de er ikke så nemme at bruge. Vi må gå lidt efter lidt og stoppe, når vi bemærker et ubehag, det vil betyde, at hård hud er fjernet, og vi allerede er ovenpå den gode hud. I næsten vaskulær hårdhed er det bedst at gå til en professionel, og de vil lindre os for dette ubehag hurtigt og sikkert.
De vigtigste elektriske og manuelle instrumenter til at fjerne hård hud er normalt filer, pimpsten, skrabere, hård hud osv. Alle af dem tjener til at fjerne den hårde del og frigøre den sunde hud, men vær forsigtig, ellers vil vi forårsage en skade, hvis vi udøver en masse friktion.
gøre brug af kemi
Med dette anti-hårdhedsmiddel skal du også være forsigtig. Når vi siger kemikalier, mener vi ikke blegemiddel, men salicylsyre som sælges på apoteker og tjener netop til at brænde hudens overfladiske celler og lette fjernelse af hård hud næsten ubesværet.
Denne mulighed bør kun bruges på sund hud, ingen følsom hud eller sår, sårskorper eller blod. Den er kun egnet til voksne, ingen børn, ingen dyr, og hvis du næsten vil bruge den på huden af en ældre voksen, er det bedst at spørge en specialist.
Bagepulver
En anden meget effektiv løsning til at fjerne disse irriterende og grimme ridser. Natriumhydrogencarbonatet skal blandes med vand og få en slags pasta, der senere spredes på det område af foden, hvor der er hård hud. Lad det virke i cirka 20 minutter og fjern den forsigtigt.
Det, der opnås med dette, er at fjerne det overfladiske lag af hårdhed og dermed lette en del af arbejdet. Når området er tørt, kan vi bruge en pimpsten eller en speciel fil til at afslutte arbejdet hurtigt.
Vi anbefaler at lave lidt af denne blanding og prøve den på en hård hud eller et ru område af foden for at se, om denne mulighed virker for os eller ej. Endnu en gang husker vi kun at bruge denne mulighed på sund hud, ingen sår, ingen blod, ingen pletter, forbrændinger eller andet for at bruge den på huden af et barn eller et dyr.
Kamille infusion
Du skal lave flere kopper kamille-infusioner og lade den tabe lidt temperatur for ikke at beskadige huden på vores fødder. Så hælder vi den væske i et bassin eller et sted, hvor vores fødder passer. En anden mulighed er at reservere halvdelen af de samlede infusioner og lave den ene fod først og derefter den anden.
Dernæst lader vi begge fødder trække, og efter et par minutter, cirka 15 minutter, bruger vi en pimpsten, en skraber, en callusskærer, en fil (manuel eller elektrisk) osv.
Løg, citron og salt
Det ligner ingredienserne i en opskrift, og det er det næsten, men det er for at eliminere hårdhed. Der er også en anden version af hvidløg og olie, og ja, begge er en smule ubehagelige (i lugt og tekstur), men effektive (ikke meget) til at blødgøre hård hud og fjerne dem hurtigt.
De er hjemmemedicin og er gået fra generation til generation. De er ikke særlig effektive, men det skader aldrig at have flere muligheder, hvis ovenstående ikke virker.
Sådan forebygger du ligtorne
Hvis vi har læst årsagerne til ligtorne, vil vi vide, at der er måder at forhindre deres udseende på, og det er det, vi vil fokusere på lige nu. Hvis vi implementerer disse tips eller tricks for at forhindre hårdhed, vil vi have sunde fødder fri for infektioner og smerter.
- Efter hvert brusebad skal du tørre området godt og bruge speciel fugtighedscreme til fødder.
- Brug ikke stramme eller meget løse sko.
- Sportsskoene skal være af kvalitet, der ikke gør ondt nogen steder og have gode materialer og dæmpning.
- Lange tæer og stilethæle er vores fjender.
- En gang om ugen kan vi sætte fødderne i saltvand og fjerne hårdheden.
- Brug kun åndbare sokker for at undgå fugt.
- Klip neglene, men lad dem ikke flugte med huden.
- Gå til en minimum fodterapeut ved hvert sæsonskifte, for eksempel én gang om sommeren og én gang om vinteren mindst.