Brugen af ricinusolie går tilbage til oldtiden, hvor egypterne brugte olien fra ricinusbønner som brændstof til lamper. I årenes løb har folk påberåbt sig denne olie som et folkemiddel mod en række lidelser, fra forsøg på at helbrede lymfevæv til helbredelse af hudkræft. At forsøge at bruge det som et kosttilskud er et uklogt valg, da olien er et meget stærkt stimulerende afføringsmiddel, der ikke giver nogen ernæringsmæssig fordel.
Oprindelse og traditionelle anvendelser
Logisk set kommer det fra ricinusbønneplanten. Planten, Ricinus communis, trives i Afrika og andre varme klimaregioner i verden. Du bør ikke spise frøene eller nogen anden del af planten, da en publikation fra University of Wisconsin indikerer, at disse dele af planten indeholder giftige toksiner ricin og ricinin. Indtagelse af ricin kan være dødelig.
Ricinusoliens olieagtige komponent og stimulerende natur gør den til en traditionelt middel mod forstoppelse. Selvom det lejlighedsvis er inkluderet i vægttabstilskud, tjener det kun som en afføringsmiddel og har ingen vægttab fordele. At bruge det som en ekstern salve på maven kan hjælpe dig med at få en midlertidig lindring af smerte og hævelse. Medicinske fagfolk bruger ricinusolie som et leveringssystem til kemoterapimedicin.
kalorier og næringsstoffer
Ricinusolie indeholder som alle andre vegetabilske olier ca 120 kalorier pr. spsk. Alle kalorierne i olien kommer fra fedt, og den har ingen fibre, protein eller kulhydrater. Denne olie har store mængder af ricinolsyre. Kosmetikproducenter bruger en hydrogeneret ricinusolie i nogle af deres produkter, ligesom producenter af industrifedt. Du bør ikke bruge det til madlavning eller som kosttilskud.
Advarsler og sundhedsfarer
Indtag ikke ricinusolie medmindre det anbefales af din læge. Undgå, hvis du er gravid, da oliens naturlige afføringsegenskaber kan forårsage smertefulde kramper og sammentrækninger, der kan føre til for tidlig fødsel. Hvis din læge har diagnosticeret dig med en tarmobstruktion, eller hvis du har uidentificerede smerter i din mave, skal du ikke tage ricinusolie.
irritation og allergi
Hvis du bruger ren ricinusolie på din hud, kan du være tilbøjelig til irritation. International Journal of Toxicology rapporterer, at ricinusolie betragtes som et sikkert produkt, men dyreforsøg har vist, at dens rene version kan alvorligt irritere udsat hud. Hvis din hud er let irriteret af olien, kan du føle en let kløe eller let rødmen af huden. Alvorlig irritation kan resultere i en ubehageligt og kløende udslæt.
en allergi til olien kan også forårsage nældefeber eller udslæt. Hvis du har mistanke om allergi, skal du straks kontakte en læge. Ricinusolie kan også bruges til at behandle visse øjenlidelser, men det kan forårsage irritation og ubehag for huden omkring øjet og kan også forårsage mild celledød i hornhinden. Brug ikke ren ricinusolie eller produkter, der indeholder det, hvis du har haft uønskede hudreaktioner af nogen art.
kemisk absorption
Brug af ricinusolie på huden kan fremskynde optagelsen af andre kemikalier, ifølge International Journal of Toxicology. Hvis du bruger kosmetiske produkter, der indeholder denne olie, kan din hud absorbere de andre kemikalier i produktet hurtigere, end den normalt ville. Hvis du påfører et produkt, der indeholder en række kemikalier, herunder ricinusolie, på din hud, kan du opleve bivirkninger på grund af hurtigere absorption. Hvis du er følsom eller allergisk over for et stof, skal du læse ingrediensetiketterne på alle kosmetiske produkter omhyggeligt for at undgå at absorbere noget potentielt farligt for dig.
Hvordan bruger man det til at behandle acne i ansigtet?
rent ansigt
Rens din hud blidt med en ansigtsrens. Det er bedre at sprøjte ansigtet med varmt vand for at udvide porerne før rensning, og stænk ansigtet med koldt vand efter rensning for at indsnævre porerne. Forstørrede porer kan nemt rengøres og fjerne snavs og olie. Indsnævrede porer er mindre tilbøjelige til tilstopning og udbrud.
påfør olien
Fugt en klud med varmt vand. Påfør en stor mængde ricinusolie på en vaskeklud. Brug vaskekluden til at påføre olien på dit ansigt i blide cirkulære bevægelser, med fokus på bumsområder i ansigtet.
Stop med at hvile og fjern
Lad ricinusolien blive på huden natten over. Hvis du efterlader den på dit ansigt natten over, kan den fugte din hud ordentligt og binde sig til overskydende snavs, så den nemt kan fjernes. Om morgenen skal du forsigtigt rense din hud med en ansigtsrens for at fjerne ricinusolie.