Temperaturfaldet begynder allerede at blive bemærket, og fra tid til anden beder vores krop os om en skefuld. I dag bringer vi dig en typisk og meget traditionel opskrift, men i en version, der er fuldt ud kompatibel med din Fitness livsstil. Vær opmærksom på følgende opskrift. Det handler om en kikærtegryde 100% Fit. Du kan ikke stoppe med at prøve det!
Det er en opskrift, der minder os om vores bedstemødres retter på de kolde dage. Og selvom vi stadig har et par måneder tilbage før vinterens ankomst, så skader det ikke på forhånd at kende denne type mere omstændelige retter, som hjælper os med at returnere temperaturen til vores krop. Denne er specifikt ideel både til frokostSom før træningsressource.
Hvorfor er det en god idé at tilberede en kikærtegryde?
Kikærter er en del af gruppen af grøntsager Og de har store fordele for vores helbred. De er rige på kulhydrater og repræsentere et større bidrag af protein sammenlignet med andre bælgplanter. er kilde til fiber, kalium, calcium, magnesium, jern og fosfor. Derudover indeholder de vitaminer, der især fremmer kroppens korrekte funktion A, fra gruppe B og C.
Kikærter favoriserer kardiovaskulær og fordøjelsessundhed, reducerer risikoen for hjertesygdomme og fremmer regelmæssigheden af intestinal transit. Derudover er de ideelle i vægttab diæter, da dets fiberindhold giver dem en kraft mættende der undgår at hakke og reducerer kalorieindtaget. Dens sammensætning af vitaminer og mineraler gør, at den i høj grad favoriserer knoglesundhed, bidrager til opbygning, vedligeholdelse og modstand af knogler.
Tilpas kikærtegryde, trin for trin
Hvis du allerede ved, hvad du vil prøve med denne opskrift, enkel, sund og 100% fit, du skal bare komme til det. Vælg et tidspunkt på dagen for at lave det, få de ingredienser, som vi beskriver nedenfor, og følg instruktionerne uden at springe nogen detaljer over. Velsmagende og appetitligt resultat, helt garanteret!
