Vi kan alle godt lide chokolade, ja måske ikke alle, men en af de mest populære kaffer er cafémoccaen og cafébonbonen, og de indeholder begge chokolade. Dette får mange til at skabe deres hjemmelavede versioner af kaffe med det tætteste tilgængelige chokoladepulver, og det er her ColaCao eller Nesquik kommer ind, blandt andet opløselig og sødet kakao på markedet.
At drikke kaffe er sundt, så længe vi ikke har nogle grundlæggende problemer, og vi ikke overstiger 4 kopper om dagen. Problemet kommer, når vi blander noget sundt med noget, der ikke er så sundt. Basen ColaCao er ikke et naturligt og sundt produkt, men derimod en blandet kakao af lav kvalitet med en høj procentdel af sukker.
Chokolade i sig selv er et relativt sundt produkt, da det afhænger af, hvor stor en procentdel af ren kakao, der er i blandingen. Vi anbefaler altid at drikke minimum 75 % kakao og undgå ultraforarbejdet kakao og tabletter som Milka og andre mælkechokolader og sukkerholdige drikkevarer.
Kaffe og chokolade er kendt for at hjælpe koncentrationen, og det er sandt. Dette skyldes, at ren kakao indeholder theobrominalkaloid og tryptofanaminosyre, begge komponenter hjælper hjernen med at bevare fokus på opgaven. Kaffe indeholder på sin side koffein og er allerede kendt for at være et godt stimulerende middel for centralnervesystemet, der genererer en følelse af velvære og hjælper koncentrationen.
Så det antages, at ved at blande begge fødevarer vil vi få et ekstraordinært resultat, men virkeligheden er en helt anden. Sommetider vi blander mad af vane, uden at tænke på, at det måske ikke er korrekt for vores krop. Vi skal fortælle dig, hvorfor det ikke er en god idé at blande ColaCao og kaffe.
Masser af bivirkninger og masser af sukker
Du skal tage udgangspunkt i den antagelse, at begge fødevarer skal være af høj kvalitet og i gode mængder, for at blandingen kan betragtes som sund, såsom naturlig malet kaffe og rent kakaopulver, en halv teskefuld erythritol, punktum.
Som en generel regel, og i lyset af de nuværende købstendenser, er kapselkaffe den mest forbrugte i Spanien, såvel som opløselig kaffe. Hvis vi tilføjer kakaopulver af lav kvalitet til denne type kaffe, som normalt allerede indeholder pulveriseret mælk og endda sukker, som igen er næsten 70 % sukker, tilføjer vi kun tomme kalorier til vores krop, bortset fra andre mulige bivirkninger som f.eks. som mavesmerter, oppustethed, gas, træthed, diarré, øget blodsukker osv.
For hver 100 gram ColaCao har vi 70 gram tilsat sukker. I tilfældet med Nesquik har vi 75 gram tilsat sukker for hver 100 gram produkter. Det anslås, at ca i 2 teskefulde ColaCao vil der være omkring 10 gram sukkerHvis vi tilføjer de gram, som opløselig kaffe og kapsler bringer, som normalt er omkring 2 terninger sukker, plus det sukker, som vi tilføjer senere, tager vi maskerede giftstoffer.
Det er rigtigt, at sukkeret i kapslerne skyldes den pulveriserede mælk, der tilsættes, men det er noget, som de færreste forbrugere kender. Der er tilfælde, hvor de ud over det "naturlige" sukker i mælk tilsætter saccharose og glukosesirup for at forbedre oplevelsen og smagen af produktet.
Vi må også erkende, at langt de fleste kaffemærker i kapsler medbringer rent kaffepulver, men det er meget få, og det forekommer kun i kvalitetsmærker, og som adskiller kapslerne, det vil sige på den ene side kaffen, og på den ene side. anden anden mælk.