Der er mange mennesker, der indtager læskedrikke eller læskedrikke, som om de var vand. Nogle gemmer sig bag, at de ikke kan lide vand og har brug for drikkevarer med smag. Problemet er, at disse sodavand er mere sundhedsfarlige, end vi tror.
Nogle komponenter af læskedrikke
Måske er gassen den mindst sundhedsskadelige sammenlignet med resten af de komponenter, som vi normalt finder i disse drikke. Vi fortæller dig nogle af dem, og hvordan de virker i vores krop.
- Phosphorsyre. Det kan interferere i vores krops proces ved hjælp af calcium, det vil sige, det kan fremme osteoporose eller svækkelse af knoglerne.
- koffein. Drikkevarer med dette stof forårsager nervøsitet, søvnløshed, forhøjet blodtryk, kardiovaskulære problemer osv.
- Azúcar. Sukker øger insulinniveauet, hvilket fører til højt blodtryk, højt dårligt kolesterol, hjertesygdomme, diabetes, overvægt og mange flere bivirkninger.
- Aspartam. Dette kemikalie bruges som erstatning for sukker i light eller nul læskedrikke. Det er en af de farligste, da det bringer 92 forskellige bivirkninger til helbredet såsom hjernetumorer, misdannelser, diabetes, følelsesmæssige lidelser og anfald.
Hvad sker der efter at have drukket sodavand?
Renegade Farmaceut-portalen foretog en undersøgelse for at finde ud af, hvad konsekvenserne er af læskedrikke som f.eks. dem med colasmag, der er sukkerholdige og indeholder koffein.
- 10 minutter senere. Vi har taget omkring 10 spiseskefulde sukker, hvilket overskrider grænsen for dagligt indtag. Vi kastede ikke op med det samme på grund af sødmen. Både fosforsyre og andre aromaer ophæver smagen og giver os mulighed for at fortsætte, som om intet var hændt.
- 20 minutter senere. Sukker skaber insulinspidser i blodet. Leveren begynder at omdanne sukker til fedt.
- 40 minutter senere. Hvis det er en koffeinholdig drik, har vi allerede absorberet det hele. Pupillerne vil udvide sig, og vores blodtryk vil stige, da leveren bidrager med mere sukker til blodet.
- 45 minutter senere. Kroppen danner dopamin og stimulerer hjernen (det giver en heroinlignende effekt i kroppen).
- 1 time senere. Fosforsyre binder med mineraler som calcium, magnesium og zink i tarmen, hvilket giver et nyt boost til stofskiftet.
- efter 1 time. De vanddrivende egenskaber tvinger os til at udstøde det calcium, magnesium og zink, som vi skulle bidrage med til knoglerne. Der opstår et sukkerstyrt, og man kan blive lidt irritabel.