Når det kommer til hjemmemedicin, er internettet fyldt med misinformation, der kan have store og alvorlige konsekvenser, såsom skaldethed, forbrændinger, hudpletter, konjunktivitis mv. Noget lignende er sket med kæmpenatlysolie, og det er, at hundredvis af websider er kommet ud af ingenting, hvor de taler om det, så vi ønsker at ordne alle de rigtige oplysninger om denne plante og også kontraindikationerne.
Til at begynde med er det praktisk at vide, hvad natlys er, hvor denne plante kommer fra, hvordan den dyrkes, og hvor den berømte natlysolie kommer fra. Senere vil vi vide, hvad det normalt bruges til, dets fordele og kontraindikationerne ved dets brug.
Et par afsnit, der kommer til at give os mange løsninger på al den tvivl, der opstår omkring kæmpenatlysplanten, der bliver talt så meget om i dag. Det er, at du skal informeres, før du bruger det på vores hud eller indtager noget. Frem for alt, når det er tilfælde som disse, hvor der er meget få videnskabelige undersøgelser, der understøtter fordelene ved denne plante.
Hvad er natlys?
Hvor mærkeligt det end kan virke, så er kæmpenatlys en vild blomst, der vokser uden større problemer næsten overalt, faktisk er det almindeligt at se den i nogle vejkanter i områder langt fra civilisationen.
Dens oprindelse går tilbage til Nordamerika, og det menes, at de første til at bruge denne lægeplante var indianerne. Den blev introduceret til Europa i det 17. århundrede og tjente som mad i tider med knaphed. I århundreder har denne plante været et naturligt middel til at helbrede hudsår og hudproblemer, bortset fra at blive spist for at helbrede en anden række problemer og lidelser.
Nattenlys er en mere eller mindre smuk plante, men dens potentiale ligger egentlig ikke i blomsten, men i dens frugt, der er formet som en kapsel, og hvis olie fås ved koldpresning. Der er meget få videnskabelige undersøgelser, der understøtter dets fordele. Faktisk vil vi i kontraindikationsafsnittet præcisere, at folk eller grupper ikke bør indtage denne olie eller noget fra denne plante.
Er mere forskere anbefaler ikke langvarig brug af natlys, så det er bedre at teste det rettidigt for at se, om det hjælper os med vores problem. Selvom du, som vi altid siger, skal gå til en sundhedsprofessionel, og lade hjemmemedicin og alle former for alternative behandlinger og naturmedicin stå til side, hvis vi har et alvorligt problem såsom en brækket knogle, akutte smerter, en infektion osv. .
Sammensætning af kæmpenatlysolie
Vores hovedperson i dag har en nysgerrig sammensætning, og det er det, der giver ham mulighed for senere at tilbyde de fordele, som vi vil fortælle i næste afsnit.
Natlysolie er meget rig på fedtsyrer, især linol- og gammalinoleinsyrer, som med andre ord tilhører gruppen af Omega 6. Det er en essentiel fedtsyre og skal indgå i vores daglige kost sammen med Omega 3.
Vi har også mættede fedtsyrer som palmitin og stearinsyre. Vender vi tilbage til gammalinoleinsyre, er det en meget svær syre at finde i naturen, og derfor en del af berømmelsen for denne nysgerrige plante. Borage har også denne syre, såvel som solbær.
En varieret kost skal give en tilstrækkelig mængde vitaminer, proteiner, mineraler, fedtsyrer, fedtstoffer, kulhydrater, vand mv. som en krop har brug for i det daglige. Vi bør ikke ty til kosttilskud, mens vi har en dårlig kost, da problemet vil brede sig over tid. Det, vi skal gøre, er at forbedre vores daglige kost og kun tage et tilskud, hvis lægen fortæller os det.
Aftenlysolie fordele
Lad os nu gå til hovedparten af emnet, og det er, at natlysolie er meget berømt, selvom få ved præcis, hvad denne olie gør i vores krop. Som vi siger, er det bedre ikke at selvmedicinere eller tage kosttilskud, medmindre en speciallæge anbefaler det.
Reducerer højt kolesteroltal
Det skal siges, at indtagelse af kæmpenatlysolie ikke vil sænke vores kolesterol fra 220 til 190 på en enkelt dag, men det er en lang proces, og det er simpelthen et hjælpemiddel, som vi kan læne os op ad, mens vi laver vigtige ændringer i vores kost og i vores vaner.livsvaner.
Derudover er denne olie af den vegetabilske type og gør dig ikke fed, da dens fedtsyrer er sunde. Det er mere, regulerer syntesen af kolesterol og fedtstoffer i blodet. Det kunne også have en vis mættende kraft, så det ville hjælpe os med ikke at snacke mellem måltiderne og ikke indtage ekstra kalorier.
Reducerer ledsmerter
Denne plante har beroligende egenskaber og er en naturlig antioxidant, udover at den har en antiinflammatorisk virkning. Disse 3 akser skaber systematisk lindring af sygdomme som gigt, slidgigt og osteoporose.
Hvis vi har en kronisk betændelsesproces, kunne vi bruge kæmpenatlys, men husk at det ikke er en 100% bevist effektiv medicinsk behandling, det er et naturligt middel og det har bivirkninger. Derudover kan behandling med kæmpenatlys i værste fald ikke overstige 12 måneder, når det drejer sig om problemer som gigt.
Lindrer menstruationskramper
Selvom de videnskabelige beviser er modstridende, er der dem, der siger, at det er et middel tæt knyttet til kvinder, da det hjælper med at lindre menstruationssmerter såvel som præmenstruelt syndrom. Det er også normalt effektivt i overgangsalderen. Behandlingens varighed bør ikke overstige 6 måneder.
I tilfælde af smertefulde menstruationer, overdreven blødning, uregelmæssig menstruation, meget invaliderende menopausesymptomer, er det bedst at konsultere en specialist og ikke overlade vores helbred i hænderne på et naturligt eller hjemmemiddel.
Mod acne og psoriasis
Her modsiger videnskaben sig selv igen. Natlysolie behandling for dermatitis, acne og hudsygdomme skal ordineres af en specialist og bør ikke overstige 12 uger.
I dette tilfælde administreres det normalt oralt og endda i kropsolie- eller cremeformat. Specifikt, naturlig kæmpenatlysolie indeholder vitamin E og F, som er to vigtige vitaminer for huden og fremmer elasticiteten, fugter huden og regulerer samtidig sebumsekretionen og hjælper med foryngelsen af hudceller.
vigtigste kontraindikationer
Kontraindikationer er som småt af de ting, vi køber, og ingen læser, men de er meget vigtige. En af de vigtigste kontraindikationer er, at det ikke anbefales at tage mere end 400 mg kæmpenatlysolie i kapsler, og heller ikke at overskride behandlingernes varighed.
Natlysolie anbefales ikke til børn, babyer eller gravide kvinder. Heller ikke for dem, der tager antikoagulanter eller hypertensive mennesker, da det øger risikoen for blødning.
Det mest alvorlige ved kæmpenatlysolie, udover alt hvad vi allerede har sagt, er, at det gør os mere tilbøjelige til at få anfald. Denne medicinske ressource har en anden række uønskede virkninger, blot fordi de indtager dem, og de er blandt andet mavesmerter, kvalme, fordøjelsesbesvær, mild diarré, hovedpine.