Gå til picnic Det er noget af det hyggeligste, vi kan nyde det gode vejr med. At forberede vores kurv og skabe en autentisk filmatmosfære er meget enkelt, hvis du ved hvordan. I dag giver vi dig nogle sunde indstillinger til en uovertruffen sommer picnic.
Mark eller strand. Hver af de to scenarier er ideel til at nyde en hyggelig picnic med familie eller venner. Det er en idé, som vi alle kender, selvom vi ikke altid overvejer den. Vi tænkte over forberedelserne og endte med at kassere ideen uden næsten at tænke over det. Sandheden er, at det er et alternativ med mange fordele. Du kan vælge det miljø i naturen, hvor du føler dig bedst tilpas; du sørger for Spis sundt, da du selv forbereder forretterne; det er en glimrende idé for unge og gamlebåde med venner og familie...
bruge tid i naturen har store fordele for vores sundhedDerfor, når du har muligheden, så benyt lejligheden til at omgive dig med dine kære og indånde frisk luft.
Sunde muligheder for en sommer picnic
salater
På en sommerdag i det fri kan vi lade fantasien flyve og skabe farverige, friske og lækre salater. Det er meget vigtigt, at du opbevarer dem i en passende temperatur og krydr dem inden de spises. Tilføj forskellige typer bladgrønt, frugt og grøntsager. Hvis du ikke kan komme i tanke om, hvordan du gør det, så besøg vores indlæg på hvordan du bringer dine salater til live.
sandwich
Sandwich er vigtige sunde muligheder på en picnicdag. Dens tilberedning er nem og hurtig, og alle har tendens til at kunne lide den. Vælg fuldkornsbrød, eller en anden type, som du kan lide og er sund, og lav rigtige mesterværker. Det snacks de kan være en glimrende mulighed, hvis du tilbereder dem med sunde ingredienser.
drikkevarer
Skønt det ideelle er at drikke meget vand og ofte kan vi variere lidt mere på en picnicdag. Ud over vandet tilberedes en Limonada eller iste, og drik dem på klipperne. Fugtgivende, forfriskende og nærende. Hvad mere kan vi bede om?
Frugt
frugten er en anden obligatorisk komponent i vores picnic menu. Nogle af dem er på grund af deres høje vandindhold ideelle i sommermånederne.
Glem ikke at tjekke følgende ideer til at tage på skovtur på en super komplet måde og få mest muligt ud af oplevelsen.