Mange mennesker, især kvinder, har lavet kamp mod cellulite Hans hovedformål. Og det er, at dette, som normalt vises på benene og balderne, gør mange af dem ubehagelige og kan endda skabe visse komplekser. Hvis du føler dig identificeret med denne tilstand, kan du være interesseret i at vide, hvilke fødevarer du bør kassere for at bekæmpe cellulite.
På samme måde som det er praktisk at vide, hvilke fødevarer der hjælper os med at bekæmpe cellulite, eller nogle nyttige tips, det er også nødvendigt at kende dem fødevarer, der ikke anbefales. Du vil bemærke, at ved at udelukke følgende fødevarer, bekæmper du ikke kun cellulite, du fremmer også en sundere kost. Og det er, at ud fra kvaliteten af vores mad bliver mange aspekter af vores sundhed og vores fysiske udseende oversat.
Hvilke fødevarer bør du undgå, hvis du bekæmper cellulite?
drikker meget vand, Bær en Dieta equilibrada, og nyd en aktivt liv, er en del af en optimal livsrutine. Før vi tænker på at fjerne cellulite isoleret, må vi reflektere og stille os selv følgende spørgsmål: Leder jeg et aktivt liv? Spiser jeg rigtigt? Sov godt? Fugter jeg min krop ordentligt? Hvis du tvivler på nogle af dine svar, er det, at du stadig kan forbedre dig lidt mere.
Forbudte fødevarer til at bekæmpe cellulite
Brus
læskedrikke er produkter fyldt med sukkerarter, kalorier og andre skadelige forbindelser. For at stoppe cellulite må vi glemme denne type drink. Når du er tørstig, så vælg vand, infusioner, fugtgivende frugter eller naturlige juicer hjemmelavet At øge mængden af vand i løbet af dagen vil også hjælpe dig med at fjerne toksiner og forbedre hudens udseende.
pølser
Pølser er mange menneskers valg for at tilfredsstille deres appetit hurtigt og effektivt. Det er dog et valg med en højt fedtindhold det gavner under ingen omstændigheder formålet med at få cellulite til at forsvinde.
Sal
Et overskud af salt er tæt forbundet med en stigning i væskeretention. Derfor, hvis du er en af dem, der tilsætter salt, og mere salt, til alle dine retter, bør du genoverveje det. Lær at smage mad på en naturlig måde. Du skal vide, at højt saltindtag øger risikoen for at lide af visse hjerte-kar-sygdomme.
konfekture
Hvis slik er din undergang, bør du vide, at sukker skader dit helbred. Hvis dit mål er at vise glat hud, fri for cellulite og derudover at nyde godt helbred og livskvalitet, reducere mængden af sukker.