boala de ficatul gras (nealcoolic) este mai frecvent decât cred mulți, atât de mult încât afectează un sfert din populație. Această boală în sine nu este foarte gravă dacă este tratată corespunzător și aici intervine sportul.
Ficatul gras apare din acumularea de grasime in celulele hepatice, daca nu este tratat bine poate duce la ciroza, inflamarea ficatului, insuficienta hepatica etc. Aceasta este o problemă de sănătate care trebuie considerată gravă, având în vedere importanța ficatului în buna funcționare a organismului.
Unele atitudini pe care le dezvoltăm zilnic ne pot determina să suferim de ficat gras, de exemplu, să mâncăm mai des, să fim supraponderali, mâncați alimente nesănătoase, sedentarism, printre altele.
25% din umanitate suferă de ficat gras, dar există o soluție
Un nou studiu efectuat în Japonia și publicat în Science Daily, a detectat beneficiile sportului la pacienții cu boală hepatică grasă non-alcoolică, dincolo de pierderea în greutate. Odată cu ancheta s-a văzut ca exercițiile fizice au scăzut grăsimea și rigiditatea ficatului.
În cadrul anchetei au fost create 2 grupe, pe de o parte, pacienți cu ficat gras și supraponderali, care ar urma să facă mișcare timp de 3 luni și, pe de altă parte, pacienți cu supraponderali și ficat gras, dar doar cu o dietă de slăbit.
Lucrul curios despre cercetare a venit atunci când rezultatele au indicat o scădere cu 9,5% a steatozei hepatice și 6,8% a rigidității organelor. La rândul său, a fost obținut un scor de fibroză hepatică de 16,4% față de participanții care urmau doar o dietă de slăbire.
Sportul a fost dezvăluit ca un tratament esențial în această boală, acordând numeroase beneficii în întreg corpul participanților la studiu.
Această cercetare se încheie prin încurajarea comunității științifice și medicale să-și încurajeze pacienții să o facă efectuați exerciții de intensitate moderată si reduc astfel steatoza hepatica si riscurile grave de boala, fie ca pierd sau nu in greutate in acest proces.
Acesta din urmă se datorează faptului că nu toți pacienții cu ficat gras slăbesc făcând sport. Să ne amintim că această boală afectează ficatul, iar acesta este cel mai mare organ din organism și este responsabil de eliminarea toxinelor, de a ajuta la digerarea alimentelor, de stocarea energiei, printre alte funcții. Dacă ficatul nu este în stare bună, toate aceste funcții nu sunt îndeplinite corespunzător și de aceea se acumulează grăsimea.