Ieri am fost impresionați să-l vedem pe cancelarul german în cadrul onorurilor militare alături de președintele Ucrainei, Volodimir Selenskyj. Niște spasme ciudate au cuprins-o pe Angela Merkel și nu a reușit să găsească o soluție. În ciuda faptului că președintele Ucrainei nu a tresărit, restul lumii era conștient de tremurăturile incontrolabile pe care le sufere Angela în plin soare. Au devenit eterne acele minute, în care nu știam ce deznodământ ar putea avea, dar totul a rămas o simplă anecdotă.
Ce s-a întâmplat cu Angela Merkel? Se poate întâmpla cuiva? Analizăm ce a provocat acest episod.
Totul a fost o imagine a deshidratării
Capitala Germaniei era prin preajmă temperatura 30ºC, ca desi nu este prea mare, poate favoriza pozele de deshidratare. Mai ales la persoanele care au un stil de viață nesănătos, nu sunt bine hidratate și suferă de prea mult stres. Adică cazul perfect al Angelei Merkel. I-a luat puțin timp să dea niște declarații pentru a împiedica pe cineva să creadă că aceste spasme sunt cauza unei boli grave și să o atribuie direct unui dezechilibru electrolitic.
Era într-adevăr prea norocos că nu leșinase din cauza deshidratării. De-a lungul anilor, organismul își pierde progresiv senzația de sete și este necesar să aibă o obiceiul de hidratare adecvat. De asemenea, au un stil de viață puțin saludable (în mod clar Angela Merkel nu este într-o formă fizică bună) crește problemele cardiovasculare. Este adevărat că programul lui de lucru este extrem de greu (aproximativ 16 ore) și se află într-o funcție de mare responsabilitate din 2005, deci nivelul de cerere pentru aproape Ani 65 este destul de semnificativ din punct de vedere fizic.
Angela Merkel bea de obicei apă și cafea și rareori puțin vin la sfârșitul zilei. El a promis echipei sale că de acum înainte va lua apa de băut cu mai multă seriozitate, precum și va respecta regulile de alimentație adecvate. Fără îndoială, și restul este destul de necesar pentru a vă putea recupera din acest episod.
Ce sunt electroliții?
Circulația sângelui conține diferite substanțe chimice care reglează funcții importante ale corpului. Aceste minerale se numesc electroliți. Când sunt dizolvate în apă, se separă în ioni încărcați pozitiv și negativ. Reacțiile nervoase ale corpului nostru și funcția musculară depind de schimbul corect al acestor electroliți în interiorul și în afara celulelor.
Unii electroliți sunt: calciu, fosfor, clorură, magneziu, potasiu și sodiu. Când există un dezechilibru electrolitic, organismul poate avea simptome diferite.
Cum să detectăm o deficiență și cum să găsim un echilibru?
Este important să menții un stil de viață sănătos, cu o dietă variată, exerciții fizice și odihnă adecvată. Dacă sunteți sportiv sau lucrați fizic activ, este foarte important să recuperați lichidele pierdute. Bei multă apă și, dacă este necesar, apelezi la băuturi izotonice care conțin electroliți.