În urmă cu câteva ore, Netflix a lansat documentarul care compilează concertul Coachella al lui Beyoncé, împreună cu toată munca din lunile precedente. Homecoming este filmul pe care fanii ei l-au așteptat de când Beyoncé a revenit pe scenă în 2018. Sarcina gemelară a surprins pe toată lumea, dar mai ales pe ea însăși. A trebuit să-și asimileze schimbarea fizică și să-și ducă corpul la cote extreme. După naștere, a trebuit să înfrunte 4 luni pentru a fi în formă maximă. Cum l-ai luat?
De la 99 de kilograme la o cifră de invidiat
În documentar, ea povestește nașterea haotică pe care a trăit-o; încât au fost nevoiți să efectueze o operație cezariană pentru ca unul dintre bebeluși să rămână în viață. Desi multe persoane nu iau in calcul, operatia cezariana este o operatie in care se taie muschii abdominali, asa ca perioada postpartum este putin mai complicata decat daca s-ar fi facut natural. Pentru cineva care se datorează fizicului și activității de pe scenă, recuperarea ar trebui să fie aproape perfectă.
Beyonce s-a speriat. cântărit 99 kilogrameArăta uriașă și nu se simțea identificată cu imaginea pe care o vedea în oglindă. Nu era rapidă în mișcările ei, avea probleme de coordonare și credea că nu va mai fi niciodată la fel. Disciplina, motivația și sfaturile sale de specialitate i-au făcut posibil să-și îmbrace din nou una dintre ținutele preferate.
Patru luni de repetiții de dans, alimentație strictă și dedicare familiei sale. s-a propus arde între 1.500 și 2.000 de calorii mergând cu bicicleta, urcând scările și făcând teste în aceeași zi (aproape 15 ore la rând). Am vrut să ajung cât mai aproape de obiectiv. The alimentación El a fost, de asemenea, într-un punct de mirare, și a trebuit să elimine zahărul, alcoolul, pâinea, carnea, peștele, carbohidrații și produsele lactate. Îi era foame, foarte foame. Și este normal având în vedere cantitatea de calorii și energie pe care a cheltuit-o zilnic. Deși, în realitate, cu ani în urmă a experimentat ființa vegan pentru o vreme să se întoarcă să arate o siluetă de invidiat după prima naștere.
Cu 33 de zile înainte de spectacolul ei la Coachella, Beyoncé a încercat una dintre ținutele pe care a crezut că nu va mai putea să-și îmbrace niciodată. Și nu numai că i-a închis fermoarul, dar i s-a potrivit mai bine decât înainte de a rămâne însărcinată. Efortul pe care l-a făcut pentru a ajunge la timp și a arăta în formă maximă este admirabil. Homecoming arată cele aproape două ore de spectacol pe care le-a oferit lumii întregi. Nu ar trebui să-l ratezi!