Spasmele pleoapelor, sau miochimia, este un spasm involuntar, repetitiv al mușchilor pleoapelor pe care mulți dintre noi l-am simțit fără o origine detectabilă. Această contracție apare în mod normal în pleoapa superioară, dar poate apărea în pleoapa inferioară și poate fi percepută ca un tic nervos.
Pentru majoritatea oamenilor, aceste zvâcniri sunt foarte ușoare și se simt ca o pulsație blândă în pleoapă. Alții pot experimenta un spasm suficient de puternic încât să forțeze ambele pleoape să se închidă complet. În acest caz ne vom confrunta cu o condiție numită blefarospasm.
Spasmele apar de obicei la fiecare câteva secunde timp de un minut sau două, deși sunt imprevizibile. Pot exista chiar și cazuri de contracții care apar intermitent timp de câteva zile. Deci, este posibil să nu aveți spasme timp de săptămâni sau chiar luni. În principiu sunt nedureroase și inofensive, dar poate apărea un disconfort grav dacă situația se înrăutățește. Majoritatea spasmelor se vor rezolva de la sine, fără a fi nevoie de tratament, deși pot apărea din cauza unei probleme de bază care necesită tratament.
Cauzele tresăririi pleoapelor
Convulsii pleoapelor pot apărea fără o cauză identificabilă. Deoarece acestea sunt rareori un semn al unei probleme grave, cauza adesea nu este investigată. Cu toate acestea, tresărirea pleoapelor poate fi cauzată sau agravată de iritația ochilor, distensia pleoapelor, oboseala, lipsa somnului, efortul fizic, efectele secundare ale medicamentelor, stresul sau consumul de alcool, tutun sau cofeină.
Dacă tresărirea pleoapelor devine cronică, este posibil să aveți o „blefarospasm esențial benigncare este numele pentru clipirea cronică, incontrolabilă. Această condiție afectează de obicei ambii ochi. Deși nu se cunoaște cauza exactă a afecțiunii, există factori care pot agrava spasmele precum blefarita sau inflamația pleoapei, conjunctivita, uscarea ochilor, iritanții mediului, oboseala, sensibilitatea la lumină, stresul, prea mult alcool sau cofeină.
Miochimia, din motive necunoscute, este mai frecventă la femei decât la bărbați și de obicei începe și se termină spontan. Poate fi, de asemenea, o problemă, deoarece acestea vă distrag foarte mult atenția și vă împiedică să vă concentrați asupra sarcinii în cauză, care la rândul său afectează performanța la muncă. Există chiar și momente când este necesar să închideți ochiul pentru a calma durerile.
Complicații ale spasmelor pleoapelor
Rareori, tresărirea pleoapelor este un simptom al unei tulburări mai grave a creierului sau a nervilor. Când spasmele sunt rezultatul acestor afecțiuni mai grave, ele sunt aproape întotdeauna însoțite de alte simptome. Dacă credeți că aveți o leziune oculară, consultați imediat un optometrist sau un oftalmolog. Zgârieturile corneene pot provoca leziuni permanente ale ochilor.
Tulburările cerebrale și nervoase care pot provoca zvâcnirea pleoapelor includ:
- Paralizia lui Bell (paralizie facială): afecțiune care face ca o parte a feței să cadă în jos
- Distonie: spasme musculare neașteptate în care partea a corpului din zona afectată se răsucește sau se contorsionează
- distonie cervicală (torticolis spasmodic) - provoacă spasme ale gâtului și răsucirea capului în poziții incomode
- Scleroză multiplă: boală a sistemului nervos central care provoacă probleme cognitive și de mișcare, precum și oboseală
- Boala Parkinson- poate provoca tremor la nivelul extremităților, rigiditate musculară, probleme de echilibru și vorbire greșită
- Sindromul Tourette: caracterizat prin mişcări involuntare şi ticuri verbale
Cum să tratezi convulsii pleoapelor?
Spasmele sunt rareori suficient de severe pentru a necesita tratament medical de urgență. Cu toate acestea, dacă sunt cronice, pot fi un simptom al unei tulburări mai grave a creierului sau a sistemului nervos.
Poate fi necesar să vă consultați medicul dacă aveți spasme cronice ale pleoapelor împreună cu ochi roșii sau umflați, o pleoapă superioară căzută sau o pleoapă care se închide complet. De asemenea, este recomandat să mergeți dacă spasmul continuă săptămâni întregi sau începe să vă afecteze alte părți ale feței.
Cele mai frecvente cauze ale contracțiilor pleoapelor sunt stresul, oboseala și cofeina. Pentru a atenua zvâcnirea ochilor, poate preferați să efectuați câteva remedii acasă cum ar fi să bei mai puțină cofeină, să dormi suficient sau să aplici o compresă caldă pe ochi. De asemenea, vă puteți menține ochii lubrifiați cu lacrimi artificiale sau picături fără prescripție medicală.
De asemenea, pot fi folosite injecții cu toxină botulină (Botox) pentru a trata blefarospasmul esențial benign. Botoxul poate ameliora spasmele severe pentru câteva luni. Cu toate acestea, pe măsură ce efectele injecției dispar, este posibil să aveți nevoie de mai multe injecții, deoarece problema de bază nu este tratată.
La chirurgie pentru a elimina unii dintre mușchii și nervii din pleoape (miectomia) poate trata și cazuri mai grave de blefarospasm esențial benign.
Pot fi prevenite?
Dacă zvâcnirile pleoapelor apar mai frecvent, ține un jurnal și notează când apar. Luați în considerare consumul de cofeină, tutun și alcool, precum și nivelul de stres și cantitatea de somn pe care ați avut-o înainte de și în timpul smucirii pleoapelor.
Deoarece una dintre cele mai frecvente cauze ale contracțiilor pleoapelor este lipsa somnului, ar trebui să vă asigurați că Dormi opt ore în fiecare noapte pentru a preveni zvâcnirea inexplicabilă a pleoapelor. De asemenea, puteți încerca să vă schimbați dieta pentru a include alimente mai sănătoase, precum și să vă asigurați că sunteți bine hidratat.
Supraexpunerea la ecrane digitale de asemenea, vă poate încorda ochii și poate provoca zvâcniri ale pleoapelor. Este posibil să le fi observat la sfârșitul unei zile lungi în fața computerului în jurul ochiului. Luarea pauzelor și petrecerea timpului departe de ecrane pot ajuta în mod semnificativ la reducerea efectelor miochimiei.
Dacă observați că aveți mai multe zvâcniri atunci când nu dormi suficient, încercați să mergeți la culcare cu 30 de minute până la o oră mai devreme pentru a ajuta la ameliorarea tensiunii din pleoape și pentru a reduce spasmele.