o zâmbet Este cea mai bună scrisoare de intenție. Prin urmare, este convenabil să aveți grijă de el și să îl faceți frumos și plăcut. În plus, lipsa de siguranță în gură și dinți ne poate face să zâmbim mai puțin. Nimic nu ar trebui să facă acea curbă a fericirii să dispară de pe fața noastră.
Sfaturi pentru a-ți îmbunătăți zâmbetul
Atenție la anumite obiceiuri
Există unele obiceiuri care sunt foarte dăunătoare aspectului zâmbetului nostru. Fumar, de exemplu, face dinții foarte murdari. Pigmenții de tutun se lipesc de suprafața dinților și le înnegrește culoarea. La fel se întâmplă și cu cafea și, dacă le unim pe amândouă, amestecul este exploziv. Alte alimente sau substanțe care vă pot murdări dinții sunt ceai, vin, niște sosuri sau băuturi dulci.
Tensiunea se manifestă și la nivelul dinților
Mulți oameni suferă bruxismul iar unii nici nu stiu asta. Este vorba despre scrâșnirea dinților, mai ales în timp ce dormim. Acest lucru se datorează tensiunii și stresului în general. The bruxismul uzează smalțul și slăbește dinții. Daca banuiesti ca ar putea fi cazul tau, mergi la stomatolog pentru ca acesta sa te sfatuiasca.
periați-vă corect pe dinți
Dinții trebuie periați zilnic pentru a preveni acumularea de placă și tartru. În mod ideal, utilizați a perie moale cu peri. Contrar a ceea ce credem noi, periajul mai puternic va deteriora dintele în loc să-l lase mai curat. Prin urmare, periați ușor. Schimba-ti frecvent periuta de dinti. Fii atent la pasta ta de dinti. Încercați să nu fiți prea agresivi sau nisipoase ca textură.
Este eficientă guma de mestecat?
Guma nu înlocuiește, sub nicio formă, periajul și curățarea orală corectă. Dacă apelezi la el pentru aroma sa proaspătă în anumite momente, nu-l face un obicei. Alegeți întotdeauna gumă fără zahăr.
Fă-ți dentistul „prieten”
Vizita la dentist aproximativ la fiecare 6 luni. O revizuire la timp poate evita multe boli mai târziu. Pentru a-ți păstra zâmbetul impecabil, pe lângă controalele regulate, fă unul sau două curatenii pe an.
Zâmbet!
Acesta este cel mai important sfat. Trebuie să arăți un zâmbet frumos zâmbet. Iar dacă nu sunteți mulțumit de aspectul său, remediați-l printr-o bună igienă. Dinții albi curați, respirația proaspătă și sănătatea orală optimă sunt cei trei piloni ai unui zâmbet frumos. Daca complexul tau provine dintr-o plasare proasta a protezei, gandeste-te ca are un remediu. Cu siguranță îți observi „defectele” mai mult decât restul. Deci, zâmbește!