Machiajul este una dintre dilemele pe care le au femeile când vine vorba de antrenament, mai ales că vedem niște colegi de sală la fel de îmbrăcați ca într-o seară de vineri.
Ne putem machia sau este rău pentru pielea noastră? Cel mai bine este să vă păstrați fața curată de machiaj și creme (cu excepția cremelor solare), dar vă vom da câteva sfaturi dacă vă simțiți mai încrezător având puțină culoare pe față.
Când facem ceva activitatea fizică Pe măsură ce temperatura corpului crește, corpul nostru încearcă să o regleze prin transpirație. Porii pielii sunt dilatați iar orice agent extern ar putea fi o obstrucție care favorizează apariția punctele negre.
Recomandări
Experții vă recomandă curat fața chiar înainte de a începe antrenamentul. Eliberați-vă porii de machiaj sau creme folosind un toner sau lapte demachiant, niciodată gel sau săpun de corp. Poti folosi si apa micelara sau ceva gel indicat pentru fata (dupa demachiere).
Dar dacă ești unul dintre cei care trebuie să se machieze, nu-ți face griji pentru că există o soluție. exista BBCreams lejeră, hidratantă și cu câteva tușe de culoare care te vor ajuta să ai o nuanță mai bună a pielii și să nu afecteze la fel de mult transpirația.
Dacă vii de la muncă și ești inventat, este foarte important ca elimina tot ce acumulezi pe fata. În număr mai mare vor fi bacterii din mediu care, împreună cu resturile de cosmetice, vor face o bombă pe pielea ta.
Tine cont de faptul ca, chiar daca porti fond de ten fluid, iti poti termina antrenamentul cu plasturi de machiaj dupa ce ai indepartat excesul de transpiratie cu prosopul.
Daca iti place si sa iti evidentiezi privirea pentru a nu te simti atat de „god”, cel mai bine este sa optezi pentru a rimel sau creion de ochi rezistent la apăf pentru a evita să ajungă ca potrivitorul lui Mulan.
Bineînțeles că poți folosi balsam de buze pentru a le hidrata cu o atingere subtilă de culoare. Acest lucru este foarte recomandat dacă te antrenezi în aer liber iarna.
De asemenea, alegeți să utilizați a crema de protectie solara SPF50+ dacă ai de gând să te antrenezi în parc. In acest fel vei preveni crearea de pete pe piele si bineinteles vei evita imbatranirea cauzata de razele ultraviolete.
Ce trebuie sa faci obligatoriu?
- înainte de antrenament: După cum am menționat deja, dacă vii de la școală sau de la serviciu, demachiază-te și folosește ceva mai ușor (dacă trebuie să te machiezi). Nu uita să iei produse în geantă pentru a-ți adapta fața la antrenament!
- Dupa antrenament: În mod normal ai transpirat și, în caz că nu știi, transpirația conține un conținut ridicat de acid. Cel mai bun lucru este că elimini excesul de transpirație cu un prosop și nu întârzii să mergi la duș pentru a elimina toate bacteriile înainte ca acestea să se acumuleze în porii tăi. Puteți folosi apă normală sau apă micelară pentru a dubla posibilitatea ca aceasta să nu vă afecteze tenul.
Sa nu uiti asta "mai puțin este mai mult«: antrenează-te fără bijuterii, parfumuri, machiaj copios sau coafuri inutile.