Pielea ta este un creditor sub acoperire. Îți amintești când ai uitat să aduci un șervețel demachiant la cursul de centrifugare? Sau când ai fost prea lene să-ți dai jos fondul de ten înainte de sală? Ei bine, cu siguranță pielea ta nu a uitat, motiv pentru care poate ți-ai găsit un nou cos pe frunte.
În ciuda promisiunilor fără acnee ale corectorului tău preferat, pielea ta probabil că nu va răspunde bine la o combinație de transpirație și machiaj.
porii tăi se înfundă
Dacă mergi la o plimbare ușoară sau o sesiune de întindere, este posibil să poți purta machiaj în timpul antrenamentului. Dar orice antrenament care provoacă transpirație are nevoie probabil de un șervețel de machiaj.
Când faceți exerciții fizice, temperatura internă crește, determinând corpul să transpire în efortul de a rămâne răcoros. Căldura deschide orificiile minuscule, cunoscute și sub numele de pori, din întreaga piele, care sunt responsabile pentru eliberarea de ulei și transpirație.
Odată ce porii sunt deschiși, pot se înfundă cu bacterii o contaminanții care poate fi deja pe pielea ta. Porii înfundați pot provoca roșeață și iritație, în funcție de cât de sensibilă este pielea ta.
Adăugarea machiajului la această ecuație crește șansele de a avea aceste efecte adverse deoarece machiajul poate sufoca pielea și poate bloca glandele sudoripare, prind murdăria și alți iritanți în interiorul porilor. Dar porii de pe gât, brațe, piept și partea superioară a spatelui pot deveni, de asemenea, înfundați și iritați, motiv pentru care unii oameni pot vedea acnee în alte părți ale corpului după exerciții fizice.
Datorită naturii exercițiului, acest lucru nu este prea surprinzător. La urma urmei, cât de des te trezești stând pe aparate sau întins pe covoare la sală? Echipamentul comun poate fi plin de uleiuri și bacterii care cauzează acnee. Este esențial să dezinfectați și să curățați materialul înainte și după utilizare.
Utilizarea produselor potrivite poate ajuta la prevenirea erupțiilor pe față și pe corp legate de exerciții fizice. Deși puteți folosi un șervețel facial sensibil dacă sala de sport nu are prosoape curate sau prosoape de hârtie disponibile, spală-te pe față după antrenament Este cel mai bun mod de a curăța pielea.
Asigurați-vă că vă spălați fața imediat după antrenament pentru a minimiza șansele de a obține o erupție. A curăţare dublă De asemenea, poate fi util, începând cu un demachiant pe bază de ulei pentru a îndepărta machiajul, urmat de un demachiant pe bază de apă pentru a termina treaba.
Pielea ta devine mai predispusă la acnee
Din păcate, porii înfundați de machiaj și acnee tind să meargă mână în mână. Când porii sunt înfundați cu machiaj, bacteriile prinse cresc destul de repede în glande.
În cele din urmă, bacteriile prinse vor face ca porul înfundat să se spargă, infectând alte zone ale feței, ceea ce poate duce la diferite tipuri de acnee, cum ar fi puncte albe, puncte negru y cereale asemănător chistului.
Diferitele părți ale feței sunt, de asemenea, din ce în ce mai puțin predispuse la pete. The față și obrajii pot fi mai predispuse la acnee, deoarece aici există o densitate mai mare a glandelor sebacee. Deci, acneea și inflamațiile pielii sunt cele mai mari preocupări aici.
De obicei, creme hidratante și produsele de protectie solara nu vor provoca erupții dacă utilizați tipul cel mai potrivit pentru pielea dvs. De exemplu, dacă pielea ta este în general sensibilă și predispusă la iritații sau erupții, asigură-te că crema hidratantă este hipoalergenică sau fără parfum.
Dacă tu Piel es unsoare, Ultimul lucru pe care ți-l dorești este o cremă și o cremă de protecție solară grasă sau grasă. Căutați o opțiune pe bază de apă, deoarece acestea sunt mai puțin susceptibile de a irita pielea predispusă la acnee sau de erupții.
ochii tăi se vor irita
Ochii și pleoapele sunt o parte destul de sensibilă a feței și pot deveni cu ușurință roșii sau iritate atunci când te antrenezi cu machiajul. Ca și restul feței tale, pleoapele tale au pori, care sunt responsabili pentru eliberarea uleiuri lubrifiante sănătoase
Dacă faceți exerciții cu machiaj pe pleoape, aceste glande se pot înfunda și vă pot face pielea roșie și uscată. Fără suficientă lubrifiere naturală cu ulei, lacrimile se pot evapora prea repede, ducând la iritația ochilor.
Purtarea machiajului pentru ochi în timp ce faceți exerciții vă poate face, de asemenea, predispus la erupții. orzaci, care este o infecție care se dezvoltă în foliculul genelor sau glanda lacrimală. Orzele se pot forma pe pleoapă sau sub pleoapă de-a lungul liniei genelor.
Dacă machiajul sau bacteriile blochează un folicul sau o glandă din zona ochilor, acesta se poate transforma într-un orz. Deși poate fi tentant să spargi un orz ca pe un coș, ar trebui să eviți cu orice preț să-l atingi și să-l lași să se vindece de la sine.
În mod ideal, ar trebui să vă abțineți de la a purta machiaj pentru ochi, inclusiv creion de ochi, rimel și fard de pleoape, în timpul exercițiului, și asigurați-vă că îndepărtați complet machiajul pentru ochi cu o șervețelă de curățare înainte de antrenament.
Ar trebui să te demachiezi înainte de antrenament?
Pentru a vă menține pielea să arate și să se simtă cât mai bine, veți dori să vă spălați fața înainte și după exercițiu. Chiar și simpla ștergere a feței cu un șervețel de machiaj fără ulei va fi suficientă; nu este nevoie să-ți începi rutina de îngrijire a pielii în 10 pași în vestiar.
Dacă preferați să purtați ceva care să acopere o cicatrice sau o pată, alegeți-vă produsele cu înțelepciune. Optează pentru fonduri de ten, corectoare sau creme hidratante colorate care sunt ușoare bază minerală. Căutați un machiaj care nu este comedogen, ceea ce înseamnă că nu va înfunda porii.
Vrei să folosești un fond de ten lichid? Luați în considerare unul care conține a nivel scăzut de acid salicilic. Acidul salicilic poate ajuta la eliminarea celulelor moarte și a excesului de ulei de pe suprafața pielii, ajutând la menținerea porilor curați.
Pentru ochii tăi, folosește formulele a test de apă. Deși aceste produse sunt puțin mai scumpe și mai greu de îndepărtat, un rimel sau un creion de ochi rezistent la apă va minimiza iritația indusă de transpirație.