Antrenamentul acasă a devenit o tendință sănătoasă în majoritatea societății. Deși mulți apelează la sticle de apă, rucsacuri plini cu cărți și ridicare de mobilier, investiția în echipament sportiv poate fi o idee grozavă. Există necunoscutul când vom putea reveni la o sală cu liniște deplină, dar activitatea fizică nu poate fi amânată în timp.
Analizând ce avem nevoie pentru a ne menține în formă sau chiar a slăbi, am selectat patru accesorii fundamentale în Banggood: bandă de alergare, kit de bandă de rezistență, bară de tracțiuni și saci de nisip. Cu aceste materiale poti crea rutine cardio, forta, rezistenta, definitie si cresterea masei musculare.
banggood este un magazin online creat în 2006 și care are sediul în Guangzhou, China. AÎn prezent este unul dintre liderii comerțului online cu peste 500.000 de tipuri de produse și prezență în Statele Unite ale Americii, Marea Britanie, Germania, Franța, Spania, Australia, Rusia y Japonia, între alte țări.
Bandă pliabilă – Xiaomi Mijia
Pentru toate publicurile, pentru toate vârstele și, de ce nu, pentru toate spațiile. Că este pliabil este, probabil, cea mai frapantă caracteristică a acestei propuneri, alături de faptul că este „inteligent” și că îl poți conecta la telefonul tău mobil.
Are o panou LED pentru a fi conștienți de timpul de utilizare, deși putem controla mai bine funcționarea acesteia cu o telecomandă sau cu aplicație pentru smartphone. Banda poate ajunge la a viteza intre 0 si 6 kilometri pe ora, sGreutatea ta este de 28 de kilograme și poți suporta aproximativ 90 de kilograme pe. cât despre dimensiuni, deschis ocupă 120x41cm și 5 centimetri înălțime.
Oferă banda de alergare Xiaomi două moduri de funcționare: automat si manual. În cazul modului automat, într-un mod „inteligent” va detecta viteza și forța exercitată de utilizator pentru a-l adapta automat.
Ia-o pentru 369,12€ folosind cuponul BGMJWPCN1.
Truse de benzi de rezistență – Kaload
Pachetul este format din 11 piese, care includ cinci benzi de rezistență, două mânere căptușite din spumă, două atașamente pentru glezne, o ancoră pentru ușă și o geantă de transport. Crezi că era necesar să te antrenezi cu greutate? Anunță-mă dacă nu ajungi să fii rupt după ce folosești aceste benzi!
Tuburile de rezistență sunt realizate din material antibacterian și toate au aceeași dimensiune, deși rezistența crește odată cu Creșteri de 2 kg pe măsură ce treci de nivel. Indiferent dacă vă place dezvoltarea musculară ca CrossFit, Yoga, Pilates o Sesiuni de ardere a grăsimilor HIIT, aceste benzi vă vor favoriza antrenamentul.
Daca ti se pare ca este greu sa faci exercitii cu benzile, tine cont ca ancora usii este foarte utila pentru antrenamentul acasa.
Fă-le ale tale 14,76€ folosind cuponul BGRBR15.
Bară de tragere – Kaload
Barele de tracțiuni vin într-o mare varietate de forme și ar trebui să vă faceți întotdeauna cercetări înainte de a investi într-una. Dacă vă aflați într-un apartament închiriat, este posibil să nu puteți face găuri în perete pentru a lăsa o bară fixă. Din fericire, există bare de tragere independente, Înșurubați pentru uși, deci nu este nevoie de găurire sau de mult bricolaj.
Cele două caracteristici principale de luat în considerare sunt la sarcina maxima si versatilitate. În acest caz, avem poziții de prindere diferită (aderență largă, prindere îngustă și prindere neutră) și susține o sarcină maximă de 200 kg.
De asemenea, fiind independent, il poti folosi pentru mai multe exercitii, in functie de inaltimea la care il asezi. De exemplu, puteți face flotări înclinate, abdomene cu ridicări de picioare sau genuflexiuni.
îl vei găsi prin 34 €
Saci de nisip – Kaload
saci de nisip sau sac de nisip Sunt fundamentale în antrenamentul funcțional și CrossFit. Antrenamentul cu ei este o experiență unică care nu are nicio comparație cu a-l face cu greutăți; Sunt eficiente și eficiente pe termen scurt. Sunt disponibile între 5 și 30 de kilograme, cu aceeași dimensiune pentru a echilibra corect greutatea.
După cum vă puteți imagina, sunt pungi pline cu nisip, complet căptușite (chiar și pe mânere), realizate din materiale rezistente și perfect etanșate astfel încât să nu existe scurgeri. Este un accesoriu ideal pentru antrenamentul acasă, deoarece îl poți purta chiar și pentru a urca scări și a face tot felul de exerciții de definire a mușchilor.
fă-l al tău de 27 €