recurge la infuzii pentru a trata unele simptome fizice, este o opțiune foarte recomandată. Profitarea la maximum de această alternativă naturală poate vindeca multe afecțiuni și disconfort. Infuziile au proprietăți grozave datorită ingredientelor active. Și este că aceeași plantă poate fi folosită pentru a trata diferite probleme.
De asemenea, dacă ești unul dintre cei cărora le este greu să bea apă, le poți folosi rămâi hidratat fără un aport suplimentar de calorii. Majoritatea infuziilor au proprietăți care îți îmbunătățesc digestia și te ajută să elimini toxinele. Cu care, chiar dacă doar pentru plăcerea de a savura una, caldă sau rece, este o opțiune excelentă pentru sănătatea ta.
Infuziile și beneficiile lor
Pentru răceală și congestie nazală
cimbru
Este cunoscut pentru efectul său expectorant, antiseptic și antispastic, util pentru raceli si tuse. De asemenea, funcționează pentru a ușura afectiuni respiratorii. Încercați să-l îndulciți cu miere.
eucalipt
Este o infuzie perfecta si aroma ei te va ajuta descongestionat Nările. are proprietăți antiseptic, expectorant, balsamic și antiinflamator. Este una dintre infuziile vedete pentru tratarea problemelor din tractului respirator.
pentru pierderea în greutate
ceai rosu
Este o infuzie cunoscută pentru ea putere de slăbire și purificare. Este, de asemenea antirust, întărește apărarea organismului nostru și reglează nivelul de colesterol și trigliceride. Las teinele și catechinele pe care îl conține îl fac un mare aliat pentru a-ți îndeplini obiectivele de slăbire. Trebuie să ții cont de importanța unei alimentații sănătoase și a practicării regulate a exercițiilor fizice pentru a obține o slăbire.
Pentru a purifica corpul
coada-calului
are un mare putere diuretică și purificatoare, deci este excelent pentru combaterea retenției de lichide și eliminarea toxinelor. Este foarte util în Infecții urinare. Este foarte important, în acest sens, să bei multă apă, în jur de 2 litri pe zi, pentru a îndeplini o funcție de purificare.
Pentru a îmbunătăți digestiile
Infuzie de salvie
Are proprietăți antiinflamator, antiseptic și astringent. Pentru a-și dobândi proprietățile de aliat al digestiilor, poți lua 3 căni pe zi după mese.
Pentru a activa și a crește energia
Ceai verde
Fără îndoială, ceaiul verde este o super infuzie pentru marile sale beneficii. Stimulează sistemul nervos central si este perfect pentru a combate oboseala si momentele de usoara descurajare. Accelerează metabolismul si poate fi foarte util pentru tratarea unor afectiuni respiratorii.