Odată terminată vara, alertele de răceală și gripă încep să invadeze centrele de sănătate. Întotdeauna am asociat răceala cu acest tip de boală, dar adevărul este că temperatura are prea puțin de-a face cu el. Deși este mai probabil să vă îmbolnăviți în noiembrie decât în august, oamenii de știință cred că umiditatea este cheia. Adică, atunci când umiditatea este mare, particulele pe care le dispersăm în strănut (și care sunt încărcate cu virusul gripei) sunt mari și grele, așa că petrec mai puțin timp în aer. Pe de altă parte, în anotimpurile reci, umiditatea este mai scăzută, deci este mai probabil ca particulele să rămână în aer mai mult timp.
Ce este gripa de fapt?
Ne confruntăm cu o boală infecțioasă acută, care se transmite de obicei pe cale aeriană și cu o incidență mare în populație. Originea sa este în virusul aparținând familiei Orthomyxoviridae și, după cum v-am spus mai devreme, este mai frecventă în lunile de iarnă.
Gripa se răspândește foarte ușor, așa că în fiecare an se iau măsuri de siguranță pentru a evita epidemia sezonieră. Pentru orice persoană sănătoasă, la vârsta adultă, nu va însemna mai mult de câteva zile de odihnă; dar există și alte grupuri mult mai sensibile, precum copiii și bătrânii, care pot avea complicații grave. De aceea se recomandă vaccinarea.
De ce ar trebui să vă vaccinați împotriva gripei? (Pe lângă faptul că nu fac gripă)
Simptomele se schimbă în fiecare an?
Simptomele apar în intervalul de la 1 până la 5 zile de la intrarea virusului în organism. Unii oameni sunt infectați cu virusul gripal, dar nu dezvoltă simptome, dar îl pot purta.Din păcate, virusurile gripale suferă mutații în fiecare an, așa că nu vom fi niciodată imunizați pentru totdeauna. Cu toate acestea, chiar dacă virusul se schimbă, simptomele sale rămân aceleași.
Infecția cu acest virus provoacă a alterarea epiteliului respirator mult mai grav decât oricare altul cauzat de o răceală. Tabloul clinic inițial începe de obicei brusc cu febră și frisoane, împreună cu dureri de cap, congestie nazală, dureri în gât, stare de rău, dureri musculare, pierderea poftei de mâncare și tuse uscată.
Febra și durerile musculare durează de obicei 3-5 zile, în timp ce congestia și lipsa de energie pot fi prelungite până la 2 săptămâni.
Prezintă un risc semnificativ pentru sănătate?
Majoritatea oamenilor se recuperează în una sau două săptămâni, dar complicațiile pot apărea în unele cazuri.
După cum am menționat mai devreme, gripa poate provoca mai multă gravitate la persoanele în vârstă, în special de la 65 de ani şi bolnav cronic. Cu siguranță cunoașteți cazuri de persoane care au început cu virusul și s-a complicat sub formă de pneumonie, bronșită, sinuzită sau otită.
Poate exista, de asemenea, deshidratare și agravare a bolilor cronice care au avut-o deja, cum ar fi diabetul, astmul sau probleme cardiace. Este normal să aveți nevoie de spitalizare și dizabilitate pentru a efectua activitățile zilnice. Deși se recomandă concediul temporar la locul de muncă, tot mai multe companii recomandă utilizarea vaccinului. Vaccinarea reduce spitalizările cu 50% și mortalitatea cu 35%.
Cum se transmite?
Este mult mai frecvent ca acesta să fie transmis prin aer între persoanele care se află în spații închise. Se poate transmite și prin contact direct prin picăturile de salivă pe care le emitem atunci când vorbim, sărutăm, tușim sau strănutăm. Chiar și în mâinile contaminate, virusul gripal poate persista ore întregi, mai ales dacă ne aflăm în medii reci cu umiditate scăzută.
Dacă ești sportiv și mergi la sală în acest moment, ai șanse mari să te îmbolnăvești atingând orice material. Stai acasă dacă ai gripă și reia antrenamentul când ești 100% recuperat.