L băi de mare Au nenumărate beneficii la nivel fizic și mental. Și este că apa mării ne relaxează, în același timp că oferă sănătate organismului nostru. Dacă ești dintre cei care se gândesc prea mult înainte de a se scufunda în apă, schimbă-ți mentalitatea! Vara se apropie și este timpul să descoperim avantajele acestei practici.
Este adevărat că, pentru majoritatea muritorilor, scăldatul pe plajă este un lucru de vară. Cu toate acestea, sunt mulți oameni curajoși care locuiesc lângă mare, care fac acest lucru pe tot parcursul anului. Da Da! Și iarna!
5 Beneficii ale mâinilor de mare
Nu este neobișnuit să fi auzit de-a lungul vieții că scăldat în mare este bine. Dar probabil că nu te-ai oprit să te întrebi de ce. Este clar că natura este înțeleaptă și ne oferă instrumente pe care să le folosim în beneficiul corpului nostru.
- Scăldatul în mare ajută dezinfectează și vindecă rănile. Acest lucru se datorează conținutului său în sare y iodBun pentru îmbunătățirea stării rănilor pielii. În plus, iodul beneficiază foarte mult glanda tiroida, responsabil de metabolismul nostru.
- Activați circulația sângelui Acest lucru se datorează faptului că apa exercită o presiune mai mare decât aerul. În acest fel, stimulează circulația și conduce fluxul de sânge către inimă. Dacă suferiți de probleme circulatorii precum varice, opteaza pentru bai de mare, ori de cate ori este posibil.
- lor proprietăți antiinflamatorii, îmbunătăți starea articulații. Daca ai probleme de genul osteoartrită, sau dureri articulare, baie în mare va fi foarte pozitivă pentru tine.
- Ele revitalizează textura pielii, datorită conținutului său de minerale precum calciu, magneziu, potasiu și sulf.
- Es relaxant. Senzația de plutire ne aduce relaxare în mintea noastră. Scăldatul în mare reglează sistemul nervos și ne face să ne simțim mai calmi și mai calmi.
Pe lângă toate acestea, servește ca scrub natural și purifică pielea. briza marii ne curata plamanii și ne oferă un sentiment de plenitudine și confort. Așa că acum știți, să profitați de beneficiile pe care ni le oferă natura nu este atât de dificil. Cu siguranță, acum că știi care sunt avantajele scăldării în mare, nu te mai gândești atât de mult la asta când vine vorba de o baie bună; sau lasă-te purtat de legănarea valurilor.