Mulți oameni, în special femei, au făcut combate celulita Obiectul său principal. Și este că acest lucru, care apare de obicei pe picioare și fese, îi face pe mulți dintre ei inconfortabil și chiar poate crea anumite complexe. Dacă te simți identificat cu această afecțiune, s-ar putea să fii interesat să știi ce alimente ar trebui să renunți pentru a combate celulita.
În același mod în care este convenabil să știm ce alimente ne ajută să luptăm cu celulita, sau unele sfaturi utile, este necesar să le cunoaștem și pe acelea alimente care nu sunt recomandate. Vei observa că excluzând următoarele alimente nu doar lupți împotriva celulitei, ci și promovezi o dietă mai sănătoasă. Și este că, din calitatea hranei noastre, se traduc multe aspecte ale sănătății noastre și ale aspectului nostru fizic.
Ce alimente ar trebui să eviți dacă te lupți cu celulita?
bea mult apă, Carry unul Dieta equilibrada, și bucurați-vă de a viata activa, fac parte dintr-o rutină optimă de viață. Înainte de a ne gândi la eliminarea celulitei în mod izolat, trebuie să reflectăm și să ne punem următoarele întrebări: Duc o viață activă? Mănânc corect? Dormi bine? Îmi hidratez corect corpul? Dacă vă îndoiți de vreunul dintre răspunsurile dvs., este că vă puteți îmbunătăți încă puțin.
Alimente interzise pentru combaterea celulitei
Băuturi răcoritoare
băuturile răcoritoare sunt produse încărcat cu zaharuri, calorii și alți compuși nocivi. Pentru a pune capăt celulitei trebuie să uităm de acest tip de băutură. Când ți-e sete, optează pentru apa, infuzii, fructe hidratante sau sucuri naturale făcut în casă Creșterea cantității de apă în timpul zilei vă va ajuta, de asemenea, să eliminați toxinele și să îmbunătățiți aspectul pielii.
cârnați
Cârnații sunt alegerea multor oameni pentru a-și satisface apetitul rapid și eficient. Cu toate acestea, este o alegere cu a conținut ridicat de grăsimi care nu avantajeaza, sub nicio forma, obiectivul de a face ca celulita sa dispara.
Sal
Un exces de sare este strâns legat de o creștere a retenție de fluide. Prin urmare, dacă ești unul dintre cei care adaugă sare, și mai multă sare, la toate preparatele tale, ar trebui să te regândești. Învață să gusti mâncarea într-un mod natural. Trebuie să știți că aportul mare de sare crește riscul de a suferi de anumite boli cardiovasculare.
cofetărie
Dacă dulciurile sunt căderea ta, ar trebui să știi că zahărul dăunează stării tale de sănătate. Dacă scopul tău este să arăți o piele fină, lipsită de celulită și, în plus, să te bucuri de sănătate și calitate a vieții, reduce cantitatea de zahăr.