Celebrul prezentator La Roulette de la Suerte, Jorge Fernández, a jucat în campania împotriva sedentarismului a Fundației España Activa. Nu este prima dată când vedem comunicatorul încurajând populația să facă mișcare și să mențină un stil de viață sănătos.
Cu o diplomă în Științe Sportului și un campion al stilului de viață activ, Jorge își demonstrează fața mai sportivă în sala de sport într-o campanie lansată împreună cu Fundación España Activa. Obiectivul este de a conștientiza pericolele unui stil de viață sedentar și de a promova beneficiile adoptării unui stil de viață sănătos.
Stilul de viață sedentar ucide
Videoclipul promoțional al Fundației España Activa urmărește să promoveze beneficiile activității fizice în rândul populației. Jorge Fernández vorbește despre un stil de viață sedentar ca pe o „pandemie tăcută”, deși nu este primul expert în sănătate care îl definește astfel. Acest stil de viață a înrăutățit situația de criză de sănătate pe care o trăim în ultimul an. Este o problemă care generează probleme serioase în sănătatea societății.
Datele sunt devastatoare. The lipsa de activitate fizică este considerat ca fiind al patrulea factor de risc pentru mortalitate la nivel mondial, în spate hipertensiune arterialal, consumul de tutun și hiperglicemie. A fi sedentar generează 6% din totalul deceselor, conform datelor de la Organizația Mondială a Sănătății. Și, în ciuda faptului că a fost subliniată importanța menținerii unei greutăți sănătoase pentru a reduce riscul de gravitate în răspândirea coronavirusului, cel mai recent studiu nutrițional al populației spaniole asigură că 53,6% dintre spanioli suferă de obezitate sau supraponderalitate.
Jorge Fernández, responsabilul cu promovarea sportului
Fundația España Activa își arată îngrijorarea față de aceste cifre și dorește să schimbe obiceiurile societății spaniole către un stil de viață sănătos. În campanie, Jorge Fernández enumeră beneficiile pe care le aduce activitatea fizică, cum ar fi combaterea bolilor cronice, reducerea simptomelor de depresie și anxietate sau ajutarea învățării și dezvoltării cognitive.
El este, de asemenea, văzut făcând antrenament de forță (genuflexiuni, curl biceps, presare pentru picioare și biciclete), care este esențial pentru a reduce excesul de greutate și pentru a menține mușchii puternici, fără răni. De asemenea, propune recomandări cu care să ne menținem o rutină mai activă în ziua noastră. Fără îndoială, Jorge este un reper în stilul de viață sănătos, iar recomandările din programul său zilnic nu se opresc.
Această inițiativă este inclusă în planul de acțiune pe care Fundația l-a lansat în fața scenariului pe care pandemia îl părăsește în ceea ce privește practicarea exercițiului. Nu este prima și singura propunere pe care am întâlnit-o în ultimele luni. Din ce în ce mai multe orașe spaniole optează pentru campanii și inițiative de conștientizare în rândul populației. De exemplu, antrenamentele în aer liber și în parcuri sunt promovate cu opțiuni de calistenie sau remodelare a zonelor verzi. Este important ca cetățenii să se simtă inspirați și motivați să practice exerciții fizice, fără a fi nevoie să meargă la o sală de sport sau să stea acasă.