Horchata este una dintre cele mai consumate băuturi din Valencia și Insulele Baleare. Din fericire pentru mulți, comercializarea lui în supermarketuri înseamnă că poate fi luată pe tot parcursul anului, și nu doar vara. Orchata Mercadona va fi de bună calitate?
La un preț de 1 euro pe litru din cărămidă, cel horchata A devenit o băutură potrivită pentru gustări sau delicii. Analizăm dacă este într-adevăr o băutură sănătoasă pe care o putem bea în mod regulat.
Ingrediente și valoare nutritivă
Horchata Mercadona este alcătuită din: «apă, nuci tigre (10%), zahăr, emulgator, stabilizatori și arome«. Unele mărci folosesc orez pentru a infuza această băutură, dar în acest caz se folosesc doar apă și nuci tigre. Este rețeta cea mai fidelă originalului și evită o creștere a caloriilor fără băutura de orez. În plus, este încă vegan, fără lactoză și fără gluten.
În plus, pentru fiecare 100 ml de produs găsim următorii nutrienți:
- Energie: 84 de calorii
- Grăsimi: 2 grame
- din care saturate: 0 grame
- Carbohidrați: 14 grame
- din care zaharuri: 12 grame
- Fibre alimentare: 0 grame
- Proteine: 0 grame
- Sare: 0 grame
Alte versiuni de horchata
Nu există doar versiunea de cărămidă de un litru. Mercadona vinde, de asemenea, horchata proaspătă într-o sticlă și pahar, granită, înghețată și o băutură de nuci tigre. Toate diferă ușor în conținutul nutrițional, așa că trebuie să alegem corespunzător.
La horchata proaspata Este o opțiune grozavă, deși trebuie să o consumăm în 24 de ore de la deschidere. Ingredientele și nutrienții sunt foarte asemănătoare cu cele ale cărămizii, dar în această versiune are un gust mai dulce datorită scorțișoarei. Prețul său este de 2 € și conținutul său este de 750 ml. Este disponibil și într-un pahar de 250 ml pentru a bea individual și fără riscul de a se strica înainte de vreme.
La băutură cu nuci de tigre Este practic la fel ca horchata din cărămizi de la Mercadona, doar că în acest caz conține îndulcitori. Acest lucru reduce semnificativ prezența caloriilor și a zaharurilor adăugate. Ingredientele sunt aceleași, așa că vom avea tot așa delicios aromă de nuci tigre în fiecare pahar. Se prezinta si in caramida de un litru, la pretul de 1€.
În cele din urmă, atât înghețata de graniță, cât și de horchata sunt bogate în zaharuri adăugate. Poate că vor fi delicioase la gust, dar valorile nutriționale nu merită. Ocazional poate fi consumat ca deliciu, dar nu trebuie confundat cu consumul de horchata de bună calitate.