Trening hjemme har blitt en sunn trend i det meste av samfunnet. Selv om mange tyr til vannflasker, ryggsekker fulle av bøker og møbelløfting, kan det være en god idé å investere i sportsutstyr. Det er det ukjente når vi vil være i stand til å returnere til et treningsstudio med full trygghet, men fysisk aktivitet kan ikke utsettes i tide.
Ved å analysere hva vi trenger for å holde oss i form eller til og med gå ned i vekt, har vi valgt fire grunnleggende tilbehør i Banggood: tredemølle, motstandsbåndsett, pull-up bar og sandsekker. Med disse materialene kan du lage kardiorutiner, styrke, motstand, definisjon og øke muskelmassen.
banggood er en nettbutikk opprettet i 2006 og som har hovedkontor i Guangzhou, Kina. ADet er for tiden en av lederne innen netthandel med mer enn 500.000 XNUMX typer produkter og tilstedeværelse i USA, Storbritannia, Tyskland, Frankrike, Spania, Australia, Russland y Japan, mellom andre land.
Foldebånd – Xiaomi Mijia
For alle publikummere, for alle aldre og, hvorfor ikke, for alle rom. At den er sammenleggbar er muligens det mest slående trekk ved dette forslaget, sammen med at det er «smart» og at du kan koble det til mobilen.
Har en LED panel å være klar over brukstidspunktet, selv om vi bedre kan kontrollere driften med en fjernkontroll eller med smarttelefonapplikasjon. Båndet kan nå en hastighet mellom 0 og 6 kilometer per time, sVekten din er 28 kilo, og det kan du bære ca 90 kilo på. Når det gjelder dimensjoner, åpen opptar 120x41cm, og 5 centimeter høy.
Xiaomi tredemølle tilbyr to driftsmåter: automatisk og manuell. Ved automatisk modus vil den på en "intelligent" måte oppdage hastigheten og kraften brukeren utøver for å tilpasse den automatisk.
Få henne for 369,12€ ved å bruke kupongen BGMJWPCN1.
Motstandsbåndsett – Kaload
Pakken består av 11 stykker, som inkluderer fem motstandsbånd, to polstrede skumhåndtak, to ankelfester, et døranker og en bæreveske. Synes du det var nødvendig å trene med vekt? Gi meg beskjed hvis du ikke ender opp med å bli ødelagt etter å ha brukt disse båndene!
Motstandsrør er laget av antibakterielt materiale og de er alle like store, selv om motstanden øker med 2 kg trinn når du går opp i nivå. Enten du liker muskelbygging som CrossFit, Yoga, Pilates o HIIT fettforbrenningsøkter, disse bandene vil favorisere treningen din.
Hvis du synes det er vanskelig å trene med båndene, husk at dørankeret er veldig nyttig for trening hjemme.
Gjør dem til dine 14,76€ ved å bruke kupongen BGRBR15.
Pull Up Bar – Kaload
Pull-up stenger kommer i en rekke forskjellige former, og du bør alltid gjøre research før du investerer i en. Hvis du er i en leid leilighet, kan du kanskje ikke bore hull i veggen for å etterlate en fast stang. Heldigvis finnes det uavhengige opptrekksstenger, Innskruing for dører, så ingen boring eller mye DIY kreves.
De to hovedtrekkene å vurdere er la maksimal belastning og allsidighet. I dette tilfellet har vi posisjoner til annet grep (bredt grep, smalt grep og nøytralt grep) og holder en maksimal belastning på 200 kg.
Når du er uavhengig, kan du også bruke den til flere øvelser, avhengig av høyden du plasserer den på. Du kan for eksempel gjøre armhevinger i skrå, sit-ups med benhevninger eller knebøy.
du finner den ved € 34
Sandsekker – Kaload
sandsekker eller sandsekk De er grunnleggende innen funksjonell trening og CrossFit. Å trene med dem er en unik opplevelse som ikke kan sammenlignes med å gjøre det med vekter; De er effektive og effektive på kort sikt. De er tilgjengelige mellom 5 og 30 kilo, med samme størrelse for å balansere vekten riktig.
Som du kan forestille deg, er de poser fylt med sand, fullt polstret (selv på håndtakene), laget av motstandsdyktige materialer og perfekt forseglet slik at det ikke er lekkasjer. Det er et ideelt tilbehør for trening hjemme, siden du til og med kan bære det til å gå i trapper og gjøre alle slags muskeldefinisjonsøvelser.
gjør den til din € 27