Sommerens ankomst øker vårt ønske om å tilbringe tid på gaten. I tillegg til å nyte stunder på stranden eller på terrasser med venner, må vi øve utendørs aktiviteter. I dag gir vi deg en liste over praksiser du må prøve i sommer.
For de mer eventyrlystne, sommeren er en mulighet til å innovere i sportsverdenen. Nye planer og nye ideer oppstår for bevegelsestrening utendørs. Å trene fysisk trening midt i naturen har flott fordeler for kropp og sinn. I tillegg til selvtilfredshet på slutten av en treningsøkt, gir det oss en veldig dyp følelse av velvære. Men vær forsiktig fordi det er sporter som får deg til å bli hekta! Så hvis du allerede drar rundt og nyter om hvilke praksiser du skal introdusere i sommerdagene, vær oppmerksom! Hva foreslår vi i dag? En rekke vannaktiviteter som du ikke vil kunne nekte.
Vannaktiviteter å gjøre i sommer
Åpent vann svømming
Hvis du allerede er ekspert på å gjøre lange serier i bassenget, er det på tide å gå et skritt videre. Svøm i havet har store fordeler for deg. Det er en aktivitet som test dine ferdigheter og utholdenhet. Noen mennesker er litt redde for å dykke ned i havets dyp. Det er imidlertid en autentisk opplevelse som du vil lære av og som du vil føle deg veldig trøst med.
Surf
Det er en av vannsportene par excellence. Hva synes du om å ta en liten ferie til et fantastisk kyststed med store bølger? test din balansere, og du læringsevne, og begi deg ut i praksisen med surfing. Hvis du er nybegynner, se etter en instruktør som gir deg det grunnleggende og kom i gang!
Padle Surf
Det er utvilsomt en av de fasjonable aktivitetene de siste årene. Og det er det, i tillegg til styrke kroppen, bidrar med en god følelse av avslapning og velvære. Ingenting er bedre enn å holde balansen og ro gjennom det fantastiske maritime landskapet. Denne sporten kan også utøves i innsjøer eller elver. Valgmulighetene dine øker, så du har ingen unnskyldning!
SUP yoga
En aktivitet for de som ønsker å trives med en praksis som bidrar ro på en dynamisk måte. Og det er at å gjøre noen yogastillinger på et surfebrett ikke er hva som helst. krever mye levering, balanse og utholdenhet. Men når du allerede tilegner deg teknikken, vil du kunne ernære deg selv med alle fordelene ved en livsfilosofi overført til det fantastiske havet.