Det er de som liker å tilbringe timevis med å ligge på håndkleet under solen. På den annen side er det de som er overveldet og gleder seg til å reise hjem. Sanden, den brennende varmen, solen i ansiktet ditt ... de er alle upraktiske! Hvis du er en av dem som ikke kan sitte stille, ikke engang i strandVær oppmerksom på følgende ideer for ikke å bli lei.
Noen mennesker nyt dagene på stranden og la timene gå, føler det huden hans er brun og at lyden av havet slapper av dem. Hvis du tilhører denne gruppen, husk at det viktigste er å ta vare på hudens helse, slik at du oppnår en fin brunfarge, men trygg, er hovedmålet. På den annen side er det de som blir overveldet bare av å forestille seg selv på sanden og venter på at minuttene skal gå. Og det er at, som i alt, er det de som liker noen ting og de som liker andre. Og begge er fine!
Men hvis det du liker er å være på farten og du ikke kan tenke deg en dag på stranden uten handling, pass opp! Ikke slutt å nyte den fantastiske stranden og de flotte mulighetene den gir deg.
Ideer for å ikke kjede seg på stranden
1. Vannsport
Vi har fortalt deg mange ganger om det store antallet fordeler ved å øve vannsport. Og det er at disse er ideelle for å nyte en dag på stranden og la din mest eventyrlystne side ut. Så hvis du har hatt lyst til å øve en stund, men ikke klarer å bestemme deg, hva venter du på? prøv med ham kajakk, The Padle Surf, The SUP yoga eller SUP Pilates... det er mange aktiviteter å trene alene eller sammen med venner som vil fylle deg med velvære og moro.
2. Øv stuntene dine
Hvilket bedre sted enn sanden å våge til prøv den dødelige du lengter så mye etter? Kanskje du har ønsket å få balansere når du står i hånden, men du finner aldri riktig tidspunkt for å øve. Hva er vel bedre tid og sted enn stranden for å tørre å eksperimentere og sette kroppen på prøve? Hvis stranden du går til har barer, kom til den, noen pull-ups, noen saltomortaler og stranden vil bli ditt favorittsted denne sommeren.
3. Lag din egen krets
Ta med utstyret ditt og når solen begynner å gå bort, Lag din egen krets for å avslutte dagen med sol og hav med en god treningsrutine. En hel dag der du etter å ha nytet og brunet, vil ha gitt kroppen den dosen trening den trengte.