Vanen med hyppig håndvask er avgjørende for god helse. Det er en handling som vi lærer fra barndommen og som må følge oss gjennom hele livet, på en bevisst måte. Lære å vask hendene skikkelig Steg for steg.
vaske hendene våre på riktig måte og å gjøre det så mange ganger som hensiktsmessig er avgjørende for å unngå infeksjoner. Det er mange sykdommer som kan overføres på grunn av skitne hender. Noen av dem er det luftveis-, hud-, øye- eller fordøyelsessykdommer, blant andre.
Trinn for å vaske hendene riktig
For å oppnå optimal hygiene gjennom håndvask, foreslår WHO 11 trinn for å få et effektivt resultat. Den anbefaler også å vaske hendene ofte; bruk såpevann og tørk forsiktig; og også, hvis du ikke har såpe og vann for hånden, bruk produkter med alkohol i spesifikke tilfeller.
11 trinn å følge i henhold til WHO for å oppnå effektiv håndvask
- våt hendene med varmt vann
- Bruk nok mengde såpe å dekke overflaten av hendene
- Gni håndflatene til hverandre på en sirkulær måte
- Gni håndflaten på høyre hånd, mot baksiden av venstre hånd låsende fingre og bytt hender
- Gni den Håndflatene, denne gangen med sammenflettede fingre
- da gni baksiden av fingrene med håndflaten på motsatt hånd samtidig, med fingrene sammen
- omkranser tommelen av venstre hånd med høyre hånd og gni den på en sirkulær måte; bytte hender
- Gni den baksiden av fingrene på høyre hånd med håndflaten på venstre hånd avrundet form. Bytt deretter hender
- Skyll hendene igjen med varmt vann
- tørk dem med et engangshåndkle eller engangspapir
- startes på nytt skru av kranen med et håndkle eller papir
- Har du vasket hendene skikkelig?
Nå som du vet hvordan du vasker hendene riktig, begynn å øve! Til å begynne med tar det tid å lære alle trinnene og huske dem. Du bør imidlertid vite at når du først lærer, den kommer ut automatisk. Det er anslått at riktig vask skal holde mellom 40 sekunder og et minutt.