For noen timer siden slapp Netflix dokumentaren som samler Beyoncés Coachella-konsert, sammen med alt arbeidet fra tidligere måneder. Homecoming er filmen fansen hennes har ventet på siden Beyoncé kom tilbake til scenen i 2018. Tvillinggraviditeten overrasket alle, men spesielt henne selv. Han måtte assimilere sin fysiske forandring og ta kroppen til ekstreme nivåer. Etter fødselen måtte hun møte 4 måneder for å være i toppform. Hvordan fikk du den?
Fra 99 kilo til en misunnelsesverdig figur
I dokumentaren forteller hun om den kaotiske fødselen hun opplevde; så mye at de måtte ta keisersnitt slik at en av babyene kunne holde seg i live. Selv om mange ikke tar hensyn til det, er keisersnitt en operasjon der magemusklene kuttes, så fødselsperioden er litt mer komplisert enn om den hadde vært gjort naturlig. For en som skyldes fysikken og aktiviteten på scenen, bør restitusjonen være nesten perfekt.
Beyonce var redd. veid 99 kiloHun så enorm ut og følte seg ikke identifisert med bildet hun så i speilet. Hun var ikke rask i bevegelsene, hun hadde problemer med å koordinere og hun trodde at hun aldri ville bli den samme igjen. Hans disiplin, motivasjon og ekspertråd gjorde det mulig for ham å ta på seg et av favorittantrekkene sine igjen.
Fire måneder med danseøvelser, streng ernæring og dedikasjon til familien. det ble foreslått brenne mellom 1.500 og 2.000 kalorier ved å sykle, gå i trapper og ta tester på samme dag (nesten 15 timer i strekk). Jeg ønsket å komme så nærme målet. De fôring Han var også i et trådkors, og måtte eliminere sukker, alkohol, brød, kjøtt, fisk, karbohydrater og meieriprodukter. Han var sulten, veldig sulten. Og det er normalt med tanke på mengden kalorier og energi han brukte på daglig basis. Selv om han i virkeligheten opplevde å være det for mange år siden vegan en stund for å komme tilbake for å vise frem en misunnelsesverdig figur etter den første fødselen.
33 dager før hennes Coachella-opptreden, prøvde Beyoncé et av antrekkene hun trodde hun aldri ville kunne kneppe igjen. Og ikke bare zippet hun den opp, men den passet henne bedre enn den gjorde før hun ble gravid. Innsatsen han gjorde for å komme i tide og se i toppform er beundringsverdig. Homecoming viser de nesten to timene med show som han tilbød hele verden. Du bør ikke gå glipp av det!