Ikke bare produktene for ansiktsrutinen som vi legger på huden vår betyr noe. Det er også rekkefølgen vi bruker dem i. Å ha en bestemt rekkefølge for påføring med hudpleieprodukter maksimerer effektiviteten og fordelene.
Disse fordelene inkluderer ikke bare å minimere effekten av aldring, men også å fukte, redusere urenheter og beskytte huden mot solen og andre elementer. Dette kan igjen redusere sjansene for å utvikle hudkreft eller forverre tilstander som psoriasis.
Renere
En rengjøringsmiddel bør alltid komme først for maksimal absorpsjon av følgende produkter. Det vil bidra til å bli kvitt skitt, olje, rusk, sminke og forurensning som har bygget seg opp. Man må passe på at det valgte produktet passer for hudtypen.
Mens olje- og vannbaserte formuleringer er effektive og trygge, kan det være lurt å velge vannbaserte formuleringer om morgenen når huden i utgangspunktet er ren.
Tonic (valgfritt)
En toner kan være et ekstra rensetrinn, men det er ikke strengt tatt nødvendig. Vi kan velge en tradisjonell påføring av flytende og bomullsdotter eller en eksfolierende pute med hud-perfeksjonerende ingredienser som retinoler og alfa- og betahydroksysyrer.
Alfa- og beta-hydroksysyrer (AHA og BHA) er kjemiske eksfolieringsmidler som fjerner døde hudceller på overflaten, og gjør plass for friske nye hudceller.
Serum (valgfritt)
Serum er neste trinn etter rens og toner. De inneholder konsentrerte næringsstoffer og antioksidanter som absorberes lettere når huden allerede er lett fuktig fra en rengjøringsmiddel.
Vi vil se etter produkter som inneholder vitamin C (askorbinsyre). Et vitamin c-serum er et kritisk tillegg til enhver hudpleierutine. Disse serumene lysner opp kjedelig hud og hjelper til med å fjerne misfarging. Vitamin C reduserer misfarging og lysner opp huden ved å hemme produksjonen av melanin, et molekyl som er ansvarlig for hud-, øye- og hårfarging, inkludert fargen på en solbrun.
fuktighets
Neste opp er en god fuktighetskrem. Fuktighetskrem reparerer og vedlikeholder hudens naturlige beskyttende barriere for å forhindre miljøskader (dvs. forurensning og bakterier). De hydrerer også huden og forsegler produktene under. Produkter med hyaluronsyrer og ceramider er gode alternativer for å fukte huden, en kapasitet som kroppen vår naturlig mister med alderen.
Hyaluronsyre er et fuktighetsbevarende middel, noe som betyr at den har evnen til å trekke fuktighet fra miljøet og låse den inn i huden for å gi fuktighetsgivende fordeler. Ikke bare tiltrekker den vann, men den har også evnen til å holde tusen ganger vekten i vann, noe som gjør den til en utmerket fuktighetsgivende hudpleieingrediens.
Solkrem
Dette bør være det siste steget ditt før du går ut i gatene. Du bør bruke den hver dag hele året, til alle årstider (inkludert høst og vinter) og mer hvis vi bruker mye tid utendørs på å trene.
Vi vil se etter produkter med bredspektret farge (beskytter mot både UVA- og UVB-stråler) med SPF 50 eller høyere. Når bredspektrede solkremer er ufarget blokkerer de både UVA- og UVB-stråler, men de kan ikke blokkere synlig lys. Solkrem er et viktig trinn i morgenrutinen din for å forhindre for tidlig aldring, hudkreft og utvikling av mørke flekker og uønsket pigmentering.