Selv om jeg ennå ikke har blitt mor, ligger det i mine livsplaner og alt som har med graviditeten å gjøre virker nysgjerrig på meg. Vi lytter til kommende mødre snakke om metoder for å fremkalle fødsel naturlig, som å spise krydret mat eller danse; selv om vi i dag skal snakke om noe helt uventet: datoer.
Datoen er en frukt som inneholder en høy andel karbohydrater og fett, samt 15 forskjellige typer salter og mineraler, proteiner og vitaminer, slik som riboflavin, tiamin, biotin, folsyre og askorbinsyre. Noen islamske lærde tolker i versene i Koranen at dadler var en av de beste matvarene for fødsel. Og det ser ut til at de ikke var veldig villledet. Vi fant tre små studier som omhandlet denne frukten som en metode for å indusere fødsel og annen forskning som spurte kvinner hvor ofte de spiste dadler.
Dadler kan redusere pitocinstigningen under fødselen
En En studie I den randomiserte kontrollstudien i 2017 registrerte forskerne førstegangsfødende med lav risiko som fødte på et sykehus i Malaysia. De måtte være gravide i minst 36 uker, ennå ikke ha ødelagt vann og planlegge en vaginal fødsel. 67 kvinner ble tilfeldig valgt til å spise dadler. De ble gitt dadler og rådet til å spise syv om dagen (ca. 80 gram) til de gikk i fødsel, ble 4 centimeter utvidet, eller planla et keisersnitt eller hadde komplikasjoner. De ble bedt om å registrere inntaket på et ark, og kontrollgruppen (77 tilfeldige kvinner som ikke ville spise dadler) ble bedt om å avstå fra å spise dadler.
Forskerne så ingen forskjeller mellom gruppene med hensyn til unormale blodsukkernivåer, svangerskapslengde, utbruddet av spontan fødsel, gjennomsnittlig livmorhalsutvidelse ved innleggelse på sykehus eller frekvensen av keisersnitt. Imidlertid hadde gruppen som spiste dadler en betydelig lavere økning i fødselen med pitocin (hormon som produseres av kroppen under fødsel for å indusere sterke og langvarige livmorkontraksjoner) sammenlignet med kontrollgruppen. Bare 37 % av kvinnene i datogruppen hadde økt pitocin sammenlignet med 50 % i gruppen uten dato. Det var ingen andre forskjeller i mors eller neonatale utfall mellom de to gruppene. Disse forskerne konkluderte med det Datoforbruk ved slutten av svangerskapet kan redusere behovet for økt pitocin under fødselen.
Det er en høyere rate av vaginal levering
En andre randomisert kontrollstudie så på effekten av å spise datoer sent i svangerskapet på livmorhalsmodning hos nybakte mødre. Denne rettssaken fant sted på et sykehus i Iran og inkluderte lavrisiko, førstegangsfødende mødre som var mellom 37 og 38 uker gravide og planla en vaginal fødsel. 105 personer ble tilfeldig tildelt til å konsumere mellom 70 og 75 gram dadler daglig, og bedt om å fortsette å spise frukten daglig og registrere inntaket til fødselen begynte. De andre 105 kvinnene ble bedt om å ikke spise dadler resten av svangerskapet, og induksjon av fødsel ble anbefalt dersom de nådde 41 uker med svangerskapet.
Forskerne fant det kvinner som tok dates hadde en mer moden livmorhals ved innleggelsen. Bishops indeks, som måler livmorhalsmodenhet, var høyere da de ble innlagt på sykehuset, og det var mer sannsynlig at de var mer utvidet når de ankom (4 centimeter mot 3 centimeter). De hadde også en høyere forekomst av vaginal fødsel etter fødselsinduksjon. Hvis de trengte å bli medisinsk indusert, var det mer sannsynlig at de fikk en vaginal fødsel enn gruppen som ikke spiste dadler; spesifikt hadde 47 % en vaginal fødsel etter fødselsinduksjon sammenlignet med 28 % i kontrollgruppen. Dessuten trengte færre kvinner i fruktgruppen pitocin for fødselsinduksjon. Forskerne konkluderte med at de følte det datoforbruk ved slutten av svangerskapet var nyttig for livmorhalsmodning.
Datoer kan redusere blodtap
Andre studere En kontrollforsøk sammenlignet effekten av dato og pitocin i forebygging av blødning etter fødsel. Denne studien var virkelig veldig interessant, den fant sted på to sykehus i Iran og inkluderte 62 kvinner som nettopp hadde født. Det var en liten studie, men en som sannsynligvis kunne brukes som data for en større studie. Etter fødselen av morkaken ble 31 kvinner tilfeldig valgt til å spise dadler. De måtte spise 50 gram dadler etter fødselen av morkaken. En annen gruppe ble tilfeldig tildelt enten oksytocin eller pitocin, og de ble gitt 10 enheter intramuskulært som en injeksjon av oksytocin.
Forskerne fant da at det gjennomsnittlige blodtapet den første timen var mindre i gruppen kvinner som tok dates sammenlignet med oksytocingruppen. I gjennomsnitt mistet datoen kvinner rundt 104 milliliter blod sammenlignet med 142 milliliter blod i pitocingruppen. Den andre og tredje timen var ikke signifikant forskjellig mellom gruppene, men etter tre timer var blodtapet i fruktgruppen markant mindre enn blodtapet i pitocingruppen, 163 milliliter mot 221 milliliter. Derfor ble det funnet at å ta datoer etter fødselen kan redusere blødningen mer enn et pitocinsprøyte.
Få mer utvidelse
Til slutt var det en observasjonsstudie som så på effekten av å spise frukt sent i svangerskapet på fødsel og fødselsresultater. Denne studien inkluderte lavrisikokvinner som fikk sitt første barn (eller ikke) og var minst 36 uker gamle. De fulgte ganske enkelt de 69 kvinnene som sa at de spiste seks dadler om dagen i fire uker fra 36 uker, og sammenlignet dem med kvinner som valgte å ikke spise dadler i denne perioden. De oppdaget at datogruppen Jeg var mer utvidet da jeg kom til sykehuset. Det var mer sannsynlig at de fikk en spontan fødsel (96 % vs 79 %), og mindre sannsynlighet for å ha økt pitocin (28 % vs 47 %). De første stadiene av fødselen for datogruppen var 510 minutter mot 906 minutter for kvinner som valgte å ikke spise dem.
Til syvende og sist har randomiserte studier funnet at å spise dadler sent i svangerskapet, omtrent 60-80 gram om dagen, kan øke modning av livmorhalsen, redusere behovet for medisinsk induksjon eller forsterkning av fødselen, og til og med ha en positiv effekt på blodtap etter fødselen. Imidlertid var det ingen som gadd å studere kvinner med svangerskapsdiabetes, så hvis du har dette problemet, vil disse resultatene sannsynligvis ikke gjelde for deg.
Videre var disse studiene små og hadde begrensninger. Oppsummert, oppfordre deg selv til å ta dater, for det vil sikkert ikke ha noen negativ effekt på helsen din.