Hvis du har tørre øyne-syndrom, produserer øynene dine enten ikke nok tårer eller kan ikke opprettholde et normalt lag med tårer for å dekke øynene. Tørre øyne kan også være utsatt for bakterielle infeksjoner, eller overflaten av øynene kan bli betent og arr på hornhinnen.
Selv om det er ubehagelig, forårsaker dette problemet sjelden permanent synstap. Så du bør avhjelpe det snart, men uten å bekymre deg for at det er et alvorlig helseproblem.
Hvorfor har du dette øyeproblemet? Årsaker til tørrhet
Tårer har tre lag. Det er det oljeaktige ytre laget, det vannaktige mellomlaget og det slimete indre laget. Hvis kjertlene som produserer de ulike elementene i tårene er betent eller ikke produserer nok vann, olje eller slim, kan det føre til tørre øyne-syndrom.
Når tårene mangler olje, fordamper de raskt og øynene kan ikke opprettholde en konstant tilførsel av fuktighet.
Årsaker til tørre øyne syndrom inkluderer:
- Terapia de reemplazamiento de hormones
- Eksponering for vind eller tørr luft, for eksempel konstant eksponering for en varmeovn om vinteren.
- allergi
- øye operasjon
- Noen medisiner, inkludert antihistaminer, neseavsvellende midler, p-piller og antidepressiva
- Aldring
- Langvarig bruk av kontaktlinser
- Stirrer på en skjerm i lange timer
- blinker ikke nok
Vanlige symptomer på tørre øyne
Mange mennesker med dette øyeproblemet legger merke til at øynene deres føles tunge og de føler flere ubehag. Det kan være mer merkbart når årstider med forkjølelse, allergier eller kaldere temperaturer med vind kommer.
De vanligste symptomene er:
- iver
- Smerte
- Rødhet
- Andre vanlige symptomer inkluderer:
- vannaktig riving
- trevlet slim
- Øyne blir fortere slitne enn før
- Vansker med å lese eller sitte foran en datamaskin i lange perioder
- Uklart syn
- Følelse av å ha sand i øynene
Kan du være utsatt? Risikofaktorer
Tørre øyne syndrom er mer vanlig hos personer med 50 år eller mer. De fleste av dem er Mujeres, men tilstanden forekommer hos menn.
Kvinner som er gravide, tar hormonbehandling eller går gjennom overgangsalder har høyere risiko. Følgende underliggende forhold kan også øke risikoen:
- kroniske allergier
- Skjoldbruskkjertelsykdom eller andre tilstander som skyver øynene fremover
- Lupus, revmatoid artritt og andre sykdommer i immunsystemet
- Eksponering keratitt, som er forårsaket av å sove med øynene delvis åpne
- Vitamin A-mangel, noe som er usannsynlig hvis du får i deg nok næring
Noen mener at overdreven eksponering for blått lys som sendes ut fra dataskjermer kan bidra til tørre øyne-syndrom. Det er lurt å ta pauser når du bruker datamaskin. Noen mennesker føler seg mer komfortable med å bruke briller som filtrerer blått lys når de bruker skjermer, og det vil ikke forårsake noen skade.
Hva er de beste behandlingene?
Hvis du har tørre øyne, kan du oppleve rødhet, stikkende eller en grynete følelse. Det kan være midlertidig eller kronisk og, som vi har sett, oppstår det når tårekjertlene ikke produserer nok rifter eller når tårene fordamper for raskt.
Ubehandlet kronisk tørt øye kan forårsake en rekke komplikasjoner, alt fra dobbeltsyn til infeksjoner, men lindring er tilgjengelig. Noen mennesker ser en reduksjon i symptomene med hjemmemedisiner og reseptfrie øyedråper.
kunstige tårer
Øyedråper som øker fuktigheten i øynene er blant de vanligste behandlingene. Kunstige tårer fungerer også bra for noen mennesker.
Over-the-counter alternativer inkluderer vanligvis øyedråper, geler og salver. Mange av disse produktene har ingredienser som hjelper til med å låse inn fuktighet.
La karboksymetylcellulose det er en vanlig beroligende ingrediens. Ulike produsenter har sine egne beroligende ingredienser og valget av merke kommer ofte ned til personlige preferanser.
Se etter produkter som har smøremidler, som karboksymetylcellulose, og elektrolytter, som kalium.
punktlige plugger
Øyelegen din kan bruke plugger for å blokkere dreneringshullene i øyekrokene. Dette er en relativt smertefri reversibel prosedyre som forsinker tåretap.
Hvis tilstanden din er alvorlig, kan plugger anbefales som en permanent løsning. En spesialist vil imidlertid vurdere din sak og anbefale det beste på lang sikt.
medisiner for tørre øyne
Den mest foreskrevne medisinen for tørre øyne syndrom er en anti-inflammatorisk kalt cyklosporin. Legemidlet øker mengden tårer i øynene og reduserer risikoen for skade på hornhinnen.
Hvis tilfellet med tørre øyne er alvorlig, må du kanskje bruke øyedråper med kortikosteroider en kort stund mens medisinen virker. Alternative medisiner inkluderer kolinergisk, som pilokarpin. Disse medisinene bidrar til å stimulere tåreproduksjonen.
Hvis en annen medisin forårsaker dine tørre øyne, kan legen din endre resepten din for å prøve å finne en som ikke tørker øynene dine.
kirurgi
Hvis du har en alvorlig karakter og den ikke går over med andre behandlinger, kan legen din anbefale operasjon.
Dreneringshull i de indre hjørnene av øynene dine kan være permanent tettet for å la øynene holde en tilstrekkelig mengde tårer.
Hjemmehjelp
Hvis du har en tendens til å ha tørre øyne, bruk en luftfukter for å øke luftfuktigheten i rommet og unngå tørt klima. Begrens bruken av kontaktlinser og tiden du bruker foran datamaskinen eller fjernsynet. Å redusere bruken av blått lys vil også hjelpe deg til å sovne dypere.
hjemmemedisiner for tørre øyne
Det er studier som tyder på at fettsyretilskudd Omega-3 De er nyttige for personer med tørre øyne. Vanligvis må folk ta disse kosttilskuddene regelmessig i minst 3 måneder for å se forbedring.
Imidlertid antyder vitenskapen også at omega-3-tilskudd ikke var bedre enn placebo i behandlingen av moderat til alvorlig tørre øyne.
Hvis dine tørre øyne er forårsaket av miljøfaktorer, prøv å gjøre noen livsstilsendringer, som f.eks unngå eksponering for røyk fra sigaretter og beskytte deg selv med briller under utendørsaktiviteter når det blåser.
Legg til en luftfukter i huset ditt det kan fukte luften, noe som kan bidra til å redusere tørre øyne.