Mange mennesker, spesielt kvinner, har laget bekjempe cellulitter Hans hovedobjekt. Og det er at dette, som vanligvis vises på bena og baken, gjør mange av dem ukomfortable og kan til og med skape visse komplekser. Hvis du føler deg identifisert med denne tilstanden, kan du være interessert i å vite hvilke matvarer du bør kaste for å bekjempe cellulitter.
På samme måte som det er praktisk å vite hvilke matvarer som hjelper oss å bekjempe cellulitter, eller noe nyttige tips, det er også nødvendig å kjenne til dem matvarer som ikke anbefales. Du vil merke at ved å ekskludere følgende matvarer, kjemper du ikke bare mot cellulitter, du fremmer også et sunnere kosthold. Og det er at, fra kvaliteten på maten vår, blir mange aspekter av helsen vår og vårt fysiske utseende oversatt.
Hvilken mat bør du unngå hvis du kjemper mot cellulitter?
drikk mye vann, Bær en balansert kosthold, og nyt en aktivt liv, er en del av en optimal livsrutine. Før vi tenker på å eliminere cellulitter isolert, må vi reflektere og stille oss selv følgende spørsmål: Leder jeg et aktivt liv? Spiser jeg riktig? Sov godt? Tilfører jeg kroppen ordentlig fuktighet? Hvis du tviler på noen av svarene dine, er det at du fortsatt kan forbedre deg litt mer.
Forbudt mat for å bekjempe cellulitter
Forfriskninger
brus er produkter lastet med sukker, kalorier og andre skadelige forbindelser. For å få slutt på cellulitter må vi glemme denne typen drinker. Når du er tørst, velg vann, infusjoner, fuktighetsgivende frukt eller naturlig juice hjemmelaget Å øke mengden vann i løpet av dagen vil også hjelpe deg med å eliminere giftstoffer og forbedre hudens utseende.
pølser
Pølser er valget av mange mennesker for å tilfredsstille appetitten raskt og effektivt. Det er imidlertid et valg med en høyt fett som ikke under noen omstendigheter gagner målet om å få cellulitter til å forsvinne.
Sal
Et overskudd av salt er nært knyttet til en økning i væskeretensjon. Derfor, hvis du er en av dem som tilsetter salt, og mer salt, til alle rettene dine, bør du tenke nytt. Lær å smake på mat på en naturlig måte. Du bør vite at høyt saltinntak øker risikoen for å lide av visse hjerte- og karsykdommer.
konfekt
Hvis søtsaker er din undergang, bør du vite at sukker skader helsetilstanden din. Hvis målet ditt er å vise frem glatt hud, fri for cellulitt og i tillegg å nyte god helse og livskvalitet, redusere mengden sukker.