어제 우리는 우크라이나 대통령 볼로디미르 셀렌스키(Volodimir Selenskyj)와 함께 군사 영예를 누리는 동안 독일 수상을 보고 깊은 인상을 받았습니다. 몇 가지 이상한 경련이 Angela Merkel을 사로잡았고 그녀는 해결책을 찾을 수 없었습니다. 우크라이나 대통령이 움찔하지 않았음에도 불구하고 전 세계는 안젤라가 태양 아래에서 겪고 있는 통제할 수 없는 떨림을 알고 있었습니다. 그 시간은 영원했고 어떤 결과가 나올지 몰랐지만 모든 것이 단순한 일화로 남았습니다.
앙겔라 메르켈에게 무슨 일이 일어났습니까? 누구에게나 일어날 수 있습니까? 이 에피소드의 원인을 분석합니다.
그것은 모두 탈수증의 사진이었습니다
독일 수도는 주변에 있었다 30ºC 온도, 너무 높지는 않지만 탈수 사진을 선호 할 수 있습니다. 특히 건강에 해로운 생활 방식을 가진 사람들은 수분이 부족하고 과도한 스트레스에 시달립니다. 즉, Angela Merkel의 완벽한 사례입니다. 누군가가 이러한 경련이 심각한 질병의 원인이라고 생각하는 것을 막고 그것을 직접적인 원인으로 돌리는 데 약간의 시간이 걸렸습니다. 전해질 불균형.
그는 탈수증으로 기절하지 않은 것이 정말 운이 좋았습니다. 수년에 걸쳐 신체는 점진적으로 갈증을 느끼지 못하며 수분 섭취 습관 적절한. 또한 건강에 해로운 생활 방식 (분명히 안젤라 메르켈의 신체 상태가 좋지 않음) 심혈관 문제가 증가합니다. 16시간 정도의 근무일정이 매우 빡빡하고 2005년부터 높은 책임을 맡고 있는 위치에 있어 거의 65 년 물리적으로 상당히 중요합니다.
앙겔라 메르켈은 보통 물과 커피를 마시며 저녁에는 거의 와인을 마시지 않습니다. 그는 이제부터 더 정기적으로 식수를 진지하게 받아들이고 적절한 식습관을 따르겠다고 팀에 약속했습니다. 의심 할 여지없이 나머지는이 에피소드에서 복구 할 수 있도록 매우 필요합니다.
전해질이란 무엇입니까?
혈액 순환에는 신체의 중요한 기능을 조절하는 다양한 화학 물질이 포함되어 있습니다. 이러한 미네랄을 전해질이라고 합니다. 물에 녹으면 양전하 이온과 음전하 이온으로 분리됩니다. 우리 몸의 신경 반응과 근육 기능은 세포 안팎에서 이러한 전해질의 올바른 교환에 달려 있습니다.
일부 전해질은 다음과 같습니다. 칼슘, 인, 염화물, 마그네슘, 칼륨 및 나트륨. 전해질 불균형이 있을 때 신체는 다른 증상을 나타낼 수 있습니다.
결핍을 감지하고 균형을 찾는 방법은 무엇입니까?
다양한 식단, 신체 운동 및 적절한 휴식과 함께 건강한 생활 방식을 유지하는 것이 중요합니다. 운동 선수이거나 신체 활동을 하는 경우 손실된 체액을 회복하는 것이 매우 중요합니다. 물을 많이 마시고 필요한 경우 전해질이 포함된 이온 음료에 의지합니다.