집에 훈련할 자료가 없다고 몇 번이나 불평했습니까? 개인적으로 나는 스포츠를하기 위해 "강제"하기 위해 체육관에가는 것을 선호하지만 시간, 돈 또는 당혹감 때문에 거실에서 훈련하는 것을 선호하는 사람들이 있다는 것을 이해합니다.
오늘은 덤벨, 고무 밴드, 슬라이딩 디스크 등을 제거할 수 있는 배낭에 들어가는 휴대용 체육관인 Handy Gym을 소개합니다.
핸디 짐, XNUMXkg 미만으로 건강해지세요
맞습니다. 무게가 800g에 불과하고 15cm 백팩에 휴대할 수 있는 이 휴대용 체육관은 집과 야외에서 훈련하는 데 혁명을 일으켰습니다. Micaton Ergonomics(Traktus)라는 회사는 Vigo 대학의 연구 결과 전송 사무소의 엔지니어와 함께 세계에서 가장 작은 체육관을 만들었습니다.
콜로세움의 감독이자 감독인 마르코스 찬타다(Marcos Chantada)도 협력했습니다.
핸디짐은 시스템 도르래, 아령 및 리본 세트. 그는 할 수 있습니다 무게에 150을 곱하십시오. 움직임에 반대하는 저항 덕분에 장치의. 운동은 레벨과 능력에 따라 XNUMX가지 색상으로 구분할 수 있습니다.
수행 할 수 있습니다. 200개 이상의 운동, 그 중 스쿼트, 팔뚝 강화, 가슴, 등, 운동 레모, 등. 장비의 센서 덕분에 교육 정보가 수집되어 실시간으로 사용자의 애플리케이션으로 직접 전송됩니다.
처음에 Handy Gym은 파킨슨 병 신체 운동을 할 수 있습니다. 그리고 그 모습과 목적을 바꾼 것은 비고 대학의 엔지니어들과의 협력이었습니다.
이 훈련 시스템의 장점 중 하나는 기계나 웨이트가 필요하지 않기 때문에 편심 근력을 더 잘 훈련할 수 있다는 것입니다. 알아요 부상 위험을 줄이고 강도를 향상시킵니다. 근육, 힘줄, 심지어 인대와 뼈까지.
초기에는 대략 XNUMX~XNUMX 사이 정도의 가격으로 곧 출시될 예정입니다. 200 및 300 유로.