경우에 따라 당신과 체육관의 관계는 사랑의 관계에 비유될 수 있습니다. 처음에는 양 당사자가 계약에 서명하지만 몇 달이 지나면 계약이 악화될 수 있습니다. 트레이닝 센터와 휴식을 취해야 하는지 여부를 고려해야 할 때이므로 감지 방법을 알아야 하는 가장 중요한 7가지 징후를 보여드립니다.
설치 및 재료를 갱신해야 합니다.
계약에는 귀하가 비용을 지불하고 체육관이 약속한 서비스를 제공하기 위해 양 당사자의 약속이 필요합니다. 더 많은 사람들이 센터에 등록할수록 더 많은 돈이 시설, 기계 개선 또는 다양한 집단 수업을 포함하는 데 사용되어야 합니다. 그렇지 않으면 계속 회원으로 남아 있고 베팅을 할 자격이 있는지 생각해야 합니다.
예를 들어, XNUMX년 동안 체육관에 있었고 새로운 재료(폼 롤러, 서랍, TRX)를 추가하지 않았거나 바가 녹슬었다는 것을 알게 된 경우; 소유자의 이니셔티브가 무엇인지 분명합니다.
가격은 계속 오르지 않는다
꽤 높은 회비를 지불하는 사람들이 있습니다. 체육관에 가는 사람은 거의 없습니다. 많은 사람들이 모니터의 독점성 또는 전문성 향상에 따라 가격이 책정된다고 생각하는 것이 사실이지만 항상 그런 것은 아닙니다. 실제로 몇 달이 지나면 요금을 인상하는 센터도 있습니다. 계약서에 명시되어 있지 않으면 불법입니다. 따라서 서명하기 전에 모두 읽으십시오.
마찬가지로 회사의 정책에서 일반 할당량을 늘리기로 결정한 경우 처음부터 내기를 건 파트너와 세부 사항이 있어야 합니다. 어떤 식으로든 보상을 받지 못한다면 왜 계속합니까?
코치들은 일하고 싶지 않다
나는 체육관 강사가 되는 것이 얼마나 힘든 일인지 알고 있으며, 그것에 전적으로 헌신하고 있습니다. 그룹 수업을 마치고 지친다면 하루에 4번의 수업을 한다는 것이 어떤 의미인지 상상해 보세요. 그러나 현실적으로 그것은 당신의 문제가 아니라 체육관 코디네이터의 문제입니다. 좋은 서비스, 고품질 장비, 깨끗한 시설 및 잘 훈련된 트레이너에 대한 비용을 지불합니다. 경계를 깨워야 하는 세 가지 사항이 있습니다.
- 당신은 모니터 기차를 볼 수 없습니다. 코치가 자신의 건강에 대해 걱정하지 않는다는 것은 역설적이지 않습니까? 그가 가능한 모든 것을 할 수 없다면 그는 당신이 그것을 할 만큼 충분히 동기를 부여하지 않을 것입니다. 모든 강사는 자신의 운동 능력과 체격을 자랑스러워해야 합니다.
- 그들은 기술과 지식이 부족합니다. 트레이너가 고객의 신체 조건을 달성하는 데 필요한 지식이 없다면 그는 어떤 종류의 트레이너입니까? 그들의 학업이나 인증에 대해 묻는 것을 부끄러워하지 마십시오. 왜 그들이 자신의 일을 사랑하는지 물어볼 수도 있습니다.
- 그것은 당신에게 동기를 부여하지 않습니다. 아마도 이것은 체육관 모니터에서 최악의 포인트 중 하나일 수 있습니다. 그가 당신에게 동기를 부여하지 않거나 부정적인 사고 방식을 가지고 있다면 당신은 그의 훈련 세션을 건너 뛰게 될 것입니다. 코치는 존경하고 존경하는 타고난 리더여야 합니다. 또한 자신감과 편안함을 주는 사람.
당신은 그것이 당신의 환경이 아니라고 느낍니다
개인적으로 나는 체육관이 지루하다는 사람들에게 동의하지 않는다. 나는 그녀의 훈련 방식이 그녀를 지루하게 만드는 것이라고 생각하지만 체육관은 즐거운 시간을 보낼지 여부를 결정하는 센터입니다. 그렇더라도 동기 부여가 되지 않거나 완전히 편안하지 않은 특정 환경이 있을 수 있다는 것은 사실입니다. 그리고 논리적으로 환경은 목표를 달성하는 데 중요합니다.
불편함은 나머지 고객을 판단할 수 있다고 믿는 특정 회원의 존재에서 올 수도 있고, 다른 사람들과의 지속적인 비교도 영향을 미칠 수 있습니다. 만족스럽지 않으면 센터를 변경하십시오.
너의 일상은 지루해
당신의 훈련이 지루한 잘못은 당신과 당신의 환경입니다. 단조로움에 싸여 있다고 느끼면 모니터에게 도움을 요청하여 새로운 자극을 찾으십시오. 단체수업을 가는 경우에는 안무나 루틴을 몇 달에 한 번씩 바꿔야 한다는 사실을 알고 있으면 편리하다. 자극을 바꾸지 않으면 목표의 진행 상황을 알아차리지 못할 것입니다.
당신은 가기를 두려워
초기 안절부절 못함은 우리 모두가 새로운 환경에서 시작할 때 느끼는 것입니다. 처음에는 매우 열정적으로 가다가 낙담하기 시작하는 사람들이 있습니다. 그리고 그것은 당신이 아니라 그들이라는 것을 깨닫습니다. (모든 사랑 관계에서와 마찬가지로).
체육관은 일반적으로 직장도 집도 아닌 공간으로 간주되므로 가능한 한 재미있어야 합니다. 기분 좋은 곳에서 시간을 보내면 삶의 질이 크게 향상됩니다.
체육관에서 편안함과 웰빙을 느끼지 못한다면 다른 체육관으로 바꾸십시오.