체육관에서 운동을 하든 야외에서 자전거를 타든 지칠 줄 모르는 피로의 순간은 똑같이 느껴집니다. 그 피로의 일부가 머리 속에 있을지도 모른다는 것이 밝혀졌습니다. 그리고 뇌에서 발생하는 위치를 정확히 아는 것은 미래에 성능 향상 요법을 촉진할 수 있다고 합니다. 최근 연구 네이처 커뮤니케이션즈에서
연구자들은 20명의 연구 참가자를 모집하고 반복적으로 센서를 쥐고 쥐어짜도록 요청했으며, 최소한의 힘에서 최대 힘까지 그들의 노력 수준을 변화시켰습니다. MRI와 컴퓨터 모델의 데이터를 사용하여 그들은 다음을 발견했습니다. 피로감은 운동 피질에서 발생하는 것 같습니다., 연구 공동 저자 인 Vikram Chib에 따르면 운동 제어를 담당하는 뇌 영역.
이것이 뇌 기능에 어떤 영향을 미치는지 결정하기 위한 추가 측정으로 연구원들은 참가자들에게 진행할 두 가지 옵션을 제공했습니다. 하나는 더 "위험한" 것으로 간주되어 노력하지 않거나 미리 결정된 수준의 노력을 제공하는 동전 던지기를 기반으로 노력의 양을 설정합니다. "안전" 옵션은 기본 수준이었습니다.
연구자들은 불확실성을 도입함으로써 각 참가자가 자신의 노력을 얼마나 가치 있게 여기는지 확인할 수 있었습니다. 그것은 사람들이 피곤할 때에도 계속 가는 것을 선택할 것인지에 대한 통찰력을 제공했습니다.
피로는 우리의 결정에 어떤 영향을 줍니까?
연구자들은 사람들이 과로를 피하기 위해 위험을 더 싫어하는 경향이 있다는 사실을 발견했습니다. 참가자 중 한 명을 제외한 모든 참가자가 안전한 옵션을 선택했고, 스캔 결과 모두에 대해 의사 결정 과정에서 운동 피질이 꺼져 있는 것으로 나타났습니다.
이것은 사람들이 피로할 때, 운동 피질 활동 감소, 전송으로 이어질 수 있습니다. 근육에 대한 신호 감소, 예를 들어 하드 스프린트 동안 전력 감소로 이어집니다.
이러한 발견으로 이어질 것인가 해킹 노크가 과거의 일이되도록 운동 피질? 아직은 아니지만 불가능한 것도 아닙니다.
과학자들은 비침습적 뇌 자극을 사용하여 운동 피질 활동을 개인의 수행 기대치와 일치시킬 수 있다고 믿습니다. 우리가 할 수 있는 또 다른 일은 인지 전략을 도입하는 것입니다. 사람들은 노력을 인식하는 방식을 바꿉니다., 그리고 이것은 운동 피질 활동에 영향을 미치고 노력을 덜 피곤하게 만들 수 있습니다.